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Os benefícios do morango para a saúde

Os benefícios do morango para a saúde

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O morango é um fruto delicioso e muito popular, mas você sabia que ele também é incrivelmente nutritivo e benéfico para a saúde? Rico em vitaminas, antioxidantes e fibras, o morango pode ajudar a prevenir uma série de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e câncer, além de melhorar a saúde do coração, do cérebro, […]

8 alimentos não tão saudáveis como você acredita

8 alimentos não tão saudáveis como você acredita

  • Em: Alimentação saudável
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A publicidade pode ser enganosa muitas vezes, especialmente quando se trata de alimentos saudáveis. Não porque vemos publicidades em cores chamativas devemos pensar que essa comida é necessariamente saudável. Sendo assim, reunimos aqui hoje uma lista dos alimentos que parecem saudáveis, mas na realidade não representam a melhor opção para cuidar da sua saúde. Hambúrguer […]

9 conselhos infalíveis para consumir alimentos saudáveis

9 conselhos infalíveis para consumir alimentos saudáveis

  • Em: Alimentação saudável
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Com a quantidade de publicidade e mitos a que estamos expostos hoje em dia, acaba sendo muito difícil distinguir entre o que é confiável e o que não é. Isso se aplica principalmente no campo da alimentação: as modas e tendências para perder peso e manter um estilo de vida saudável são cada vez maiores, […]

Combinações de alimentos: Veja quais deve evitar

Combinações de alimentos: Veja quais deve evitar

  • Em: Alimentação saudável
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Pequeno grande detalhe! Sim, sempre falamos da importância de consumir determinados alimentos. Mas, hoje queremos nos centrar na forma de que deve fazê-lo. E é que existem certas combinações de alimentos que não são muito recomendáveis para nossa saúde. E as combinações são essas: Frutas na comida Frutas durante ou depois de suas refeições? Será […]

O alimento saudável é realmente saudável?

O alimento saudável é realmente saudável?

Vivemos em um mundo em que cada vez mais se fala da comida saudável como algo que tem uma etiqueta determinada. Dito isso, quase todos os produtos que levam algum tipo de embalagem desse estilo chamam mais atenção do que o habitual. Mas, realmente é mais saudável esse tipo de comida? Hoje te contaremos algumas […]

Os melhores alimentos para ficar grávida

Os melhores alimentos para ficar grávida

Quando um casal planeja ter um filho as coisas na casa mudam: mas sempre mudam para melhor. Uma das medidas que mais tomam os casais que desejam conceber um filho é mudar os hábitos alimentares. Bem se sabe que uma alimentação inadequada por parte da mãe pode, por exemplo, atrasar o processo, raão pela qual […]

5 alimentos saudáveis que nos embelezam naturalmente

5 alimentos saudáveis que nos embelezam naturalmente

  • Em: Vitaminas
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Sem cremes, sem tratamentos caros, sem medicamentos. A natureza nos dão frutos para que estejamos mais belas, simplesmente, escolhendo bem o que comemos. Quer saber o que pode comer para estar mais linda? Alguns desses alimentos saudáveis! 5 alimentos saudáveis que mais nos embelezam e nutrem o organismo de forma geral Maçãs A casca da […]

7 melhores alimentos para o café da manhã

7 melhores alimentos para o café da manhã

Começar o dia da melhor maneira só depende de você 🙂 O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e isso todas já sabemos. Mas não é questão de comer qualquer coisa, não é verdade? Por isso quero te contar quais são as melhores opções que pode ter em conta no momento […]

6 alimentos naturais que podem estar

6 alimentos naturais que podem estar

Ser natural não os exime de suas possíveis culpas… Hoje em dia é quase impossível guiar-se pelo que a internet nos diz sobre o que e como deveríamos comer. por um lado, alguns sites nos advertem sobre os perigos das carnes vermelhas, e as consequências que pode trazer seu consumo, enquanto outro defende a importância […]