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Bebidas

3 bebidas naturais que te ajudam a equilibrar seus hormônios

3 bebidas naturais que te ajudam a equilibrar seus hormônios

As mudanças hormonais nos afetam desde que nascemos. No entanto, conforme uma mulher se aproxima dos 30 anos as alterações são muito mais visíveis e podem ocasionar problemas como o aumento de peso, fadiga, ansiedade, depressão, entre outros. Em parte, as mudanças hormonais são provocadas pela contaminação, as toxinas e os xeno estrogênios a que […]

5 sinais de que está tomando mais café do que devia

5 sinais de que está tomando mais café do que devia

Assim como o consumo de café tem inúmeros benefícios para a saúde, seu uso fora de proporção e exageradamente pode provocar efeitos secundários nada saudáveis para o corpo humano. Quando o consumo é excessivo nosso corpo nos dá sinais muito claros que devemos dar atenção nas doses diárias que ingerimos. Na continuação te mostraremos 5 […]

Propriedades benéficas da cerveja

Propriedades benéficas da cerveja

Muitas pessoas não gostam de consumir a cerveja, pois consideram que ela não traz nada além de calorias e que foi o principal culpado por muitos sobrepeso. É verdade que o álcool nunca é recomendado para os efeitos, mas existem variedades de cerveja que oferecem inúmeros benefícios. Por isso que o Alimentos Saudáveis quer enfatizar […]

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