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Vitaminas

5 benefícios da vitamina C que você não conhecia

5 benefícios da vitamina C que você não conhecia

Sempre me disseram que a vitamina C é importante para evitar os resfriados. Minha mãe me dava sempre laranjas durante o inverno e acredite ou não, me mantinham com a saúde de ferro! Nunca me resfriava nem nada parecido. Não sei se foi porque ela leu em algum lugar que a vitamina C era excelente […]

Complexo vitamínico para adolescentes: Por que tomar?

Complexo vitamínico para adolescentes: Por que tomar?

A adolescência é uma etapa fundamental na vida de uma pessoa, tanto no plano físico como no emocional. É o momento de crescimento e construção da personalidade, e a alimentação é a chave para que tudo corra da forma correta. Hoje te damos alguns conselhos para escolher o melhor suplemento vitamínico para adolescentes. O que […]

5 alimentos saudáveis que nos embelezam naturalmente

5 alimentos saudáveis que nos embelezam naturalmente

Sem cremes, sem tratamentos caros, sem medicamentos. A natureza nos dão frutos para que estejamos mais belas, simplesmente, escolhendo bem o que comemos. Quer saber o que pode comer para estar mais linda? Alguns desses alimentos saudáveis! 5 alimentos saudáveis que mais nos embelezam e nutrem o organismo de forma geral Maçãs A casca da […]

9 alimentos para uma pele mais jovem

9 alimentos para uma pele mais jovem

Existem vários produtos de beleza (que podem chegar a custar uma fortuna) que ajudam a manter a pele jovem, macia e hidratada, mas esta não é a única forma de conseguir esse resultado. Se quer cuidar da sua pele não há nada melhor que uma boa alimentação, sendo assim quando for ao supermercado com seu […]

Descubra porque o queijo pode ser benéfico contra o câncer

Descubra porque o queijo pode ser benéfico contra o câncer

O queijo é um dos alimentos mais deliciosos do mundo, mas nem sempre forma parte de uma dieta saudável, sobre tudo porque os melhores tipos de queijo são ricos em gorduras e calorias. No entanto, um novo estudo diz que o queijo, ou melhor, um conservante natural que se encontra nele, na realidade pode ajudar […]

4 propriedades do mel que você não conhecia

4 propriedades do mel que você não conhecia

Sua vida pode ser ainda mais doce! É do nosso conhecimento que o mel é um excelente remédio para aliviar os sintomas do resfriado. Nossas avós nos davam uma colher ou o misturava com o chá e nós nos sentíamos melhor! mas isso não é tudo: Veja quais são os outros benefícios desse delicioso produto […]

7 ervas e especiarias que melhoram sua atividade cerebral

7 ervas e especiarias que melhoram sua atividade cerebral

Estes alimentos podem mudar sua vida! Todas as ervas e especiarias tem propriedades que beneficiam nossa saúde em geral nosso cérebro em particular. Quer melhorar sua memória e aumentar seu rendimento cerebral? prove essas ervas e especiarias! Cúrcuma Além de ser uma das especiarias mais utilizadas na cozinha da Índia pelo seu toque de sabor […]

7 alimentos para ter um cabelo abundante e saudável

7 alimentos para ter um cabelo abundante e saudável

Desfrute de um cabelo saudável e abundante com estes alimentos! Chega certa idade em que, não importa o quanto cuidemos de nosso cabelo, ele começa a cair, e isso vai nos assustando. Mas além de consultar com seu médico no caso de queda abundante, há decisões fáceis que podemos adotar para que nosso cabelo cresça […]

11 Superalimentos descobertos em 2016

11 Superalimentos descobertos em 2016

Dê um impulso a sua saúde com esses superalimentos! A cada ano a ciência em nutrição nos surpreende com superalimentos novos que recomendam incorporar a nossa dieta para dar um impulso na nossa saúde. O que recomendaram esse ano? Uma série de superalimentos conhecidos como os cogumelos e as algas, assim como coisas menos comuns […]

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