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Minerais

Sal marinho: Veja o que acontece ao nosso corpo quando deixamos de o consumir

Sal marinho: Veja o que acontece ao nosso corpo quando deixamos de o consumir

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Em muitos países estão impulsionando a redução de sal marinho nas comidas. Inclusive, em muitos deles é obrigatório remover o sal da vista dos restaurantes para não incentivar seu consumo em grandes quantidades. Essas medidas nos faz perguntarmos: quão tão ruim é o sal? E sobre tudo, o que nos acontece quando deixamos de o […]

6 alimentos com mais sódio do que imagina

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Você já sabe quais são os alimentos que são ricos em sódio como as batatas fritas por exemplo, mas venho hoje te contar mais. Descubra quais são os seis alimentos que são riquíssimos em sódio e que você nem imaginava:

Conheça os alimentos pobres em potássio

Conheça os alimentos pobres em potássio

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Você está com problemas renais e está procurando alternativas saudáveis de alimentos com baixo teor em potássio? Não precisa mais procurar, pois nós do Alimentos Saudáveis fizemos uma lista com os alimentos mais ricos em nutrientes e pobres de potássio.