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13 benefícios em se consumir as folhas de tamarindo
- Em: Alimentação saudável
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O tamarindo é uma fruta de esquisito e suave sabor, muito característica dos climas quentes. Mas você sabia que as folhas da árvore de tamarindo podem ser utilizadas para melhorar a saúde? Aqui no Alimentos Saudáveis te contaremos quais são os benefícios:
Reduzir a febre produzida pela malária
![folha de tamarindo 1](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
Um chá realizado com as folhas da planta de tamarindo é excelente para reduzir os sintomas produzidos pela malária.
Controla os níveis de açúcar no sangue
![folha de tamarindo 2](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
Consumir folhas de tamarindo colabora no controle dos níveis de açúcar no sangue, aumentando dessa maneira a sensibilidade a insulina.
Excelente contra úlceras
![folha de tamarindo 3](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
Uma maceração das folhas de tamarindo com um pouco de água é um bom remédio para tratar os transtornos gástricos como as úlceras, e aliviar os problemas hepáticos produzidos pela ictericia.
Protege o corpo de infecções
![folha de tamarindo 4](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
As folhas de tamarindo são uma grande fonte de vitamina C. Esse nutriente nos protege de diferentes infecções microbianas de forma muito eficiente.
Cura feridas
![folha de tamarindo 5](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
O suco extraído das folhas de tamarindo é excelente para aplicar sobre as feridas, pois acelera o processo de cicatrização.
Melhora a lactação
![folha de tamarindo 6](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
O extrato das folhas de tamarindo ajuda a aumentar a quantidade e qualidade do leite materno, sobre tudo quando amamenta seu bebê e o leite que produz não é o suficiente para deixa-lo satisfeito.
Evita infecções genitais
![folha de tamarindo 7](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
Consumir extrato de folhas de tamarindo é muito eficaz para evitar as infecções genitais e para proporcionar alívio aos sintomas que produzem.
Alivia as dores menstruais
![folha de tamarindo 8](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
As cólicas menstruais são muito dolorosas, e em muitas ocasiões não permitem que fazemos nossas tarefas de todos os dias de forma normal. Para diminuir o incômodo que causam, se pode utilizar folhas e cascas do tamarindo, pois tem propriedades analgésicas.
Excelente para a saúde oral
![folha de tamarindo 9](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
As folhas de tamarindo são um excelente remédio natural para o mau hálito e as incômodas dores nos dentes.
Tem propriedades anti-inflamatórias
![folha de tamarindo 10](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
As propriedades anti-inflamatórias das folhas de tamarindo podem ser utilizadas como cura para dores nas articulações e outro tipo de inflamação.
Diminui a hipertensão arterial
![folha de tamarindo 11](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
As folhas de tamarindo ajudam a baixar a tensão arterial. Dessa maneira, se evita a ocorrência de infartos, doenças cardiovasculares ou acidentes cerebrovasculares.
Incrementa os níveis de antioxidantes
![folha de tamarindo 12](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
Os antioxidantes são os encarregados de evitar que os radicais livres destruam as células saudáveis e as transformem em cancerígenas. Ao consumir as folhas de tamarindo estará adicionando esses nutrientes tão importantes.
Ajuda a curar o escorbuto
![folha de tamarindo 13](https://alimentossaudaveis.net/wp-content/themes/Alimentos.v3/images/grey.gif)
O escorbuto é causado pela deficiência de vitamina C e se caracteriza pelo sangramento das gengivas, das unhas e da fadiga que se sente. As folhas de tamarindo, por conter altas doses de vitamina C colaboram para prevenir e aliviar esse transtorno.
Essas são algumas das vantagens e benefícios de se consumir as folhas de tamarindo. Já as utilizou alguma vez? Qual foi o resultado que obteve?