Posts sobre: Dieta

Tem metabolismo lento? Descubra e reverta a situação!

Continua sem compreender por que nos últimos anos da sua adolescência e o começo dos seus 20 seu corpo mudou tanto? De repente, o que come já não desaparece por arte de mágica como estava acostumada. E acontece que segue comendo o mesmo do que quando tinha 13, mas seu organismo já não processa da […]

Dicas de como saber quando uma dieta é saudável

Veja em nossa matéria algumas dicas de como descobrir se uma dieta que promete um emagrecimento saudável realmente são saudáveis. Basta seguir essas recomendações.

5 snacks saudáveis e deliciosos para seu parceiro perder a barriguinha

Quer fazer seu parceiro perder a famosa barriguinha de chope? Nós do Alimentos Saudáveis te ajudamos! Veja na matéria de hoje quais são os cinco snacks saudáveis que saciam a fome e te ajudam a emagrecer para compartilhar com ele.

Dieta Atkins: Conheça seus benefícios e riscos

A dieta atkins é um plano alimentício que te faz perder peso de forma rápida. Mas será que ela não possui riscos a sua saúde? No post de hoje te mostraremos os prós e os contras de seguir esse modelo de dieta, confira:

Dieta ayurvédica: Descubra porque é a melhor dieta!

Você conhece a dieta ayurvédica? A famosa dieta indiana que além de te ajudar a emagrecer, trás ao seu corpo inúmeros benefícios e que citamos todos eles pra você na nossa matéria de hoje. Confira a seguir:

Saiba como perder peso incluindo alcachofras em sua dieta!

Você sabia que as alcachofras te ajudam a perder peso? Veja em nossa matéria de hoje quais são as propriedades desse vegetal e também uma receita de smoothie que te auxiliam a perder aqueles quilinhos extras.

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