Posts sobre: Dieta

Dieta Atkins: Conheça seus benefícios e riscos

A dieta atkins é um plano alimentício que te faz perder peso de forma rápida. Mas será que ela não possui riscos a sua saúde? No post de hoje te mostraremos os prós e os contras de seguir esse modelo de dieta, confira:

Dieta ayurvédica: Descubra porque é a melhor dieta!

Você conhece a dieta ayurvédica? A famosa dieta indiana que além de te ajudar a emagrecer, trás ao seu corpo inúmeros benefícios e que citamos todos eles pra você na nossa matéria de hoje. Confira a seguir:

Saiba como perder peso incluindo alcachofras em sua dieta!

Você sabia que as alcachofras te ajudam a perder peso? Veja em nossa matéria de hoje quais são as propriedades desse vegetal e também uma receita de smoothie que te auxiliam a perder aqueles quilinhos extras.

Truques mentais que te ajudarão a perder peso

Veja em nossa matéria de hoje algumas dicas de como utilizar truques mentais para te ajudar a perder peso. Veja no post a seguir:

Dieta: Por que contar calorias não faz sentido?

No post de hoje iremos te contar porque um dos métodos mais usados em dietas para emagrecer não faz bem a sua saúde, que é o ato de contar calorias. Confira:

10 pensamentos que toda mulher tem quando faz dieta

Que mulher nunca fez uma dieta? E com a dieta sempre vem os pensamentos que todas nós temos, e por isso hoje, te mostramos quais são eles. Confira a seguir:

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