Comentários desativados em Dieta macro: Como funciona?
Frequentemente vemos como mulheres que conseguem manter seu peso no ideal saboreiam um delicioso pedaço de pizza ou um pastel e, automaticamente, nos vem essa chata e curiosa pergunta em nossa cabeça: “como conseguem?”. No geral, não encontramos outra explicação que sua “boa genética”. Sim, não vou mentir, os genes são um papel importante na […]
Comentários desativados em 5 mitos sobre a diabetes que deve deixar de acreditar
inclusive se não tem diabetes, é possível que possa imaginar o quão difícil que deve ser viver com uma doença que requer uma vigilância constante de sua saúde física. Dito isso, é considerada uma das doenças crônicas psicologicamente mais exigentes, e com frequência se associa a vários transtornos psiquiátricos. Rondam muitos mitos em torno dessa […]
Comentários desativados em Tenha um abdômen plano evitando esses 10 alimentos
Tal como existem comidas que se digerem como por arte de mágica, também existem outras que trás indigestão, produz efeito de estômago pesado, retenção de líquidos, flatulências, inflamação abdominal… e a lista continua! Por sorte, é possível evitar essas cólicas e seguir com um abdômen plano, reduzindo o consumo desses 10 alimentos. Carboidratos refinados Os […]
Comentários desativados em Por que deve dizer ADEUS as dietas para sempre?
A alguns meses atrás foi o Dia Internacional sem Dietas, uma perfeita ocasião para que compreenda porque se celebra e o que se busca promover tal dia. Segundo o Boston Medicam Center, cerca de 45 milhões de estado-unidenses fazem dieta pelo menos uma vez ao ano. Seja ela a Paleo, a Atkins o qualquer outra, […]
Comentários desativados em 5 técnicas equivocadas para emagrecer desmitificadas
Se bem que já sabemos que devemos ignorar essas dietas milagrosas que prometem nos fazer emagrecer 5 quilos em uma semana e que de nada serve nos basear no números da balança para saber se emagrecemos, há algo que no entanto nos deixamos levar e são essas técnicas para perder peso que muitas repetimos sem […]
Comentários desativados em Tem metabolismo lento? Descubra e reverta a situação!
Continua sem compreender por que nos últimos anos da sua adolescência e o começo dos seus 20 seu corpo mudou tanto? De repente, o que come já não desaparece por arte de mágica como estava acostumada. E acontece que segue comendo o mesmo do que quando tinha 13, mas seu organismo já não processa da […]
Comentários desativados em Dicas de como saber quando uma dieta é saudável
Veja em nossa matéria algumas dicas de como descobrir se uma dieta que promete um emagrecimento saudável realmente são saudáveis. Basta seguir essas recomendações.
Comentários desativados em 5 snacks saudáveis e deliciosos para seu parceiro perder a barriguinha
Quer fazer seu parceiro perder a famosa barriguinha de chope? Nós do Alimentos Saudáveis te ajudamos! Veja na matéria de hoje quais são os cinco snacks saudáveis que saciam a fome e te ajudam a emagrecer para compartilhar com ele.
Comentários desativados em Dieta Atkins: Conheça seus benefícios e riscos
A dieta atkins é um plano alimentício que te faz perder peso de forma rápida. Mas será que ela não possui riscos a sua saúde? No post de hoje te mostraremos os prós e os contras de seguir esse modelo de dieta, confira: