Os melhores alimentos para ficar grávida

Os melhores alimentos para ficar grávida

Quando um casal planeja ter um filho as coisas na casa mudam: mas sempre mudam para melhor. Uma das medidas que mais tomam os casais que desejam conceber um filho é mudar os hábitos alimentares. Bem se sabe que uma alimentação inadequada por parte da mãe pode, por exemplo, atrasar o processo, raão pela qual […]

Caqui: A fruta da juventude

Caqui: A fruta da juventude

Apesar de nem todos saberem, o caqui, uma fruta de cor alaranjada e de forma similar a de um tomate, é uma grande arma natural para lutar contra o envelhecimento e tal como diz seu nome: fonte da eterna juventude. Não somente tem um sabor delicioso, e te ajudará a permanecer e estar jovem, e […]

5 alimentos saudáveis que nos embelezam naturalmente

5 alimentos saudáveis que nos embelezam naturalmente

Sem cremes, sem tratamentos caros, sem medicamentos. A natureza nos dão frutos para que estejamos mais belas, simplesmente, escolhendo bem o que comemos. Quer saber o que pode comer para estar mais linda? Alguns desses alimentos saudáveis! 5 alimentos saudáveis que mais nos embelezam e nutrem o organismo de forma geral Maçãs A casca da […]

5 frutas ótimas para se consumir na dieta

5 frutas ótimas para se consumir na dieta

Quando escutamos a palavra dieta a primeira coisa que pensamos são as restrições de todos os tipos, isso porque erroneamente associamos o conceito de dieta com o “deixar de comer”. Na realidade dieta é o nome que se dá ao regime alimentar e esse pode variar de acordo com as nossas necessidades nutricionais. Entre outros […]

7 melhores alimentos para o café da manhã

7 melhores alimentos para o café da manhã

Começar o dia da melhor maneira só depende de você 🙂 O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e isso todas já sabemos. Mas não é questão de comer qualquer coisa, não é verdade? Por isso quero te contar quais são as melhores opções que pode ter em conta no momento […]

Benefícios de comer a noite que nem imaginava

Benefícios de comer a noite que nem imaginava

Uma das coisas que sempre teve presente é a ideia de que “comer a noite engorda”. E muitos desde então tem evitado… até agora! Porque comer a noite te trás esses benefícios que não conhecia e do que está perdendo (mas não mais!) Ajuda a controlar o açúcar no sangue Claro que não se trata […]

6 alimentos naturais que podem estar

6 alimentos naturais que podem estar

Ser natural não os exime de suas possíveis culpas… Hoje em dia é quase impossível guiar-se pelo que a internet nos diz sobre o que e como deveríamos comer. por um lado, alguns sites nos advertem sobre os perigos das carnes vermelhas, e as consequências que pode trazer seu consumo, enquanto outro defende a importância […]