7 simples hábitos alimentares para prevenir a diabetes

7 simples hábitos alimentares para prevenir a diabetes

O que entra por sua boca é a chave para escapar dessa doença crônica… A diabetes é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Por isso, se realiza estudos constantes de formas de como preveni-las, tanto a nível de universidades e laboratórios, como de dietistas e nutricionistas profissionais. E de acordo […]

9 antibióticos naturais que você encontra em sua cozinha

9 antibióticos naturais que você encontra em sua cozinha

Centenas de anos antes do descobrimento da penicilina, a gente utilizava remédios naturais para curar as infecções. A boa notícia é que agora os pesquisadores estão redescobrindo seus poderes curativos, por isso se você está enferma, além de seguir o conselho do seu médico também pode provar estes antibióticos naturais que pode encontrar em sua […]

9 benefícios para a saúde recém descobertos no mirtilo

9 benefícios para a saúde recém descobertos no mirtilo

O mirtilo ainda não é tão popular aqui no Brasil, mas pouco a pouco essa frutinha azul vem ganhando cada vez mais consumidores. Talvez seja pelo seu sabor característico entre amargo e picante que resulta delicioso. E além disso posui múltiplos benefícios comprovados pela ciência, para diferentes partes do corpo. É que um novo estudo […]

7 ervas e especiarias que melhoram sua atividade cerebral

7 ervas e especiarias que melhoram sua atividade cerebral

Estes alimentos podem mudar sua vida! Todas as ervas e especiarias tem propriedades que beneficiam nossa saúde em geral nosso cérebro em particular. Quer melhorar sua memória e aumentar seu rendimento cerebral? prove essas ervas e especiarias! Cúrcuma Além de ser uma das especiarias mais utilizadas na cozinha da Índia pelo seu toque de sabor […]

Está pensando em se tornar vegetariana? Evite estes 4 erros

Está pensando em se tornar vegetariana? Evite estes 4 erros

Se tornar uma pessoa vegetariana é mais simples quando você evita cair nessas armadilhas… Seja porque você está considerando por questões de saúde ou de consciência, o certo é que cada vez mais pessoas estão escolhendo este estilo de alimentação. E os estudos mostram que, quando se é feito de maneira correta, nos trás grandes […]

5 benefícios dos alimentos fermentados que precisa conhecer

5 benefícios dos alimentos fermentados que precisa conhecer

Os alimentos fermentados são aqueles que passam por diversos processos, voluntariando o crescimento de alguns micro-organismos e bactérias que na maioria dos casos são idôneos e aptos para o consumo humano. Nesse seleto grupo podemos mencionar alguns tipos de queijo, a cerveja, soja, vinagre e diversas variedades de pães. Mas o que muitos não sabem […]

7 alimentos para ter um cabelo abundante e saudável

7 alimentos para ter um cabelo abundante e saudável

Desfrute de um cabelo saudável e abundante com estes alimentos! Chega certa idade em que, não importa o quanto cuidemos de nosso cabelo, ele começa a cair, e isso vai nos assustando. Mas além de consultar com seu médico no caso de queda abundante, há decisões fáceis que podemos adotar para que nosso cabelo cresça […]