Última data de Atualização do site: 24/04/2014

Sobre o Alimentos Saúdaveis

A alimentação é o processo pelo qual os seres vivos adquirem nutrientes para suas funções vitais, além disso, é a base para uma vida saudável. Por isso, melhore sua qualidade de vida com nossas dicas de nutrição, dieta e educação alimentar.

Alimentos que atuam na memória e no cansaço

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Muitas pessoas hoje em dia estão ficando com problemas na memória, e por causa da correria do dia a dia, as pessoas ficam muito cansadas e não conseguem recuperar totalmente as energias. E por causa da correria, as pessoas acabam não se alimentando corretamente e isso é muito errado. Então […]

Propriedades e benefícios da abobrinha

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A abobrinha é composta de 95% de água, mal tem nenhuma caloria. E um estudo mostrou que 100g proporciona apenas 15kcal. A abobrinha é muito rica em fósforo, potássio, magnésio e cálcio. Benefícios da abobrinha Para desfrutar de todas as suas propriedades, a abobrinha deve ser cozida no vapor, mas […]

O que comer antes de dormir para não engordar

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Comer e dormir, isso é algo que muitas pessoas fazem e não sabem que pode ser muito ruim para a saúde, então hoje você vai aprender um pouco mais sobre esse assunto, conheça o que pode ou não comer antes de dormir para não engordar.

Nutrientes da cenoura

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A cenoura é o segundo legume mais popular depois das batatas. Existem muitas espécies de cenouras conhecidas. E além de muito saborosa, existem muitas receitas que podem ser feitas com as cenouras, além disso, ela possui muitos nutrientes que muitas vezes são esquecidos, então hoje você vai conhecer quais são […]

Dicas para acelerar o metabolismo

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Acelerar o metabolismo é muito importante para quem quer perder peso, só que manter o metabolismo sempre acelerado é algo difícil para algumas pessoas, pois muitos não sabem como fazer isso. Então hoje você vai ver muitas dicas para acelerar o metabolismo de maneira fácil e eficaz.

Bebidas para aumentar o desejo sexual

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Provavelmente existem remédios naturais para quase tudo, mas se há um aspecto da nossa vida temos popularmente associada à medicina natural é o uso de alimentos associados a determinados benefícios, é na parte sexual. Na verdade, todo mundo sabe ou já ouviu falar de determinados produtos ou certos alimentos são […]

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