Alimentos ricos em gordura que nos ajudam a perder peso

As dietas alimentares, principalmente as hipocalóricas são torturantes pelo fato que nos proíbem ingerir muitos alimentos. Esses cinco alimentos que falaremos agora, por exemplo, estão entre os inimigos mais comuns. No entanto, são grandes aliados para desfrutar de uma boa saúde assim como ajudam a perder peso. Frutas secas Estudos científicos sugerem que a ingestão […]

3 perguntas que deve se fazer antes de se tornar vegana

Essa não é uma decisão que se deva tomar de repente. Estava pensando seriamente em se tornar vegana? Pode ser uma estupenda ideia, sobretudo se estiver fazendo isso em prol de sua saúde. É que seguir uma alimentação excluindo todos os alimentos derivados de animais pode ajudar a diminuir o risco de sofrer doenças relacionadas […]

Guia rápido de Hidratação para crianças segundo sua idade

A água é um dos nutrientes mais essenciais para o corpo humano, está comprovado que as pessoas podem sobreviver até seis semanas sem alimentos mas não aguentaria mais de uma sem água. Este líquido é vital para manter as funções do corpo, não só porque ajuda a manter a temperatura corporal mas porque além disso […]

5 alimentos que te ajudam eliminar parasitas intestinais naturalmente

Na matéria de hoje iremos te mostrar quais são os alimentos que são antibióticos naturais, capazes de acabar com os parasitas intestinais de forma natural, evitando o uso de medicamentos.

Como a comida gordurosa afeta nosso corpo? Descubra!

Chegou a hora de ser mais consciente sobre o que leva a sua boca! Não é nenhuma novidade que a comida gordurosa faz mal ao nosso organismo. Mas além da obesidade e outras doenças que podem se desencadear, uma nova pesquisa com ratos estabeleceu que uma dieta constituida principalmente com esse tipo de alimento pode […]

Dicas de como saber quando uma dieta é saudável

Veja em nossa matéria algumas dicas de como descobrir se uma dieta que promete um emagrecimento saudável realmente são saudáveis. Basta seguir essas recomendações.