Comentários desativados em O leite de alpiste: Um aliado da nossa saúde
Em inúmeras ocasiões, temos enfatizado que nós substituímos o nosso leite convencional. Não se esqueça de que há muitas pessoas que não toleram o leite convencional, por isso desta vez vamos dar uma outra alternativa. Estamos nos referindo ao leite de alpiste, um bom substituto que nos trará inúmeros benefícios. Como o nome sugere, este […]
Comentários desativados em Que alimentos consumir após uma extração de dente
Em algumas ocasiões e após a extração do dente, o cirurgião pode colocar pontos na gengiva para ajudar a reduzir o sangramento e um coágulo se forma para ajudar a curar. Se este coágulo se desprender mais cedo ou não faz corretamente, você pode sofrer de uma condição conhecida como alveolite, que pode causar dor. […]
Comentários desativados em Alimentos mais ricos em antioxidantes
Os antioxidantes são um dos maiores aliados da nossa saúde. Estas moléculas cuja importância deriva da proteção oferecida às células saudáveis contra a ação dos radicais livres, que são substâncias químicas instáveis e altamente reativos que danificam o corpo, uma vez que modificam o DNA, as gorduras e proteínas . Estes radicais livres são responsáveis […]
Comentários desativados em Alimentos para a saúde dos rins
Os rins são um dos órgãos mais importantes do corpo, para filtrar resíduos a partir do sangue, enviando tudo para que a bexiga possa remover do corpo. Eles também são responsáveis por controlar a acidez e a regular a pressão sanguínea. Para cuidar e conseguir um bom desempenho dos rins, não há nada melhor do […]
Comentários desativados em 10 dicas para uma alimentação saudável
“Somos o que comemos”, esta é uma verdade bem conhecida. Se você se propôs a alcançar uma melhor versão de si mesmo, melhorando seu plano de alimentação, não perca essas 10 dicas para uma alimentação saudável. 1 – Respeite as 4 refeições O café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar: devem ser os […]
Comentários desativados em Os melhores laxantes naturais
Pessoas com prisão de ventre sofrem de fezes duras e pouca frequentes, dificuldade de expulsão, inchaço e dor abdominal e sensação de esvaziamento incompleto após a evacuação, e embora muitas vezes é um sinal de doença aguda, é muito chato. Hoje, oferecemos alguns dos melhores laxantes naturais. Para eliminar a prisão de ventre, algumas pessoas […]
Comentários desativados em Benefícios do repolho para prevenir o câncer
Repolho é um vegetal altamente nutritivo com benefícios de saúde importantes para o coração e com propriedades anticancerígenas. Contém vitaminas e antioxidantes, levantando-se a determinados crucíferas, como brócolis, couve-flor e couve de Bruxelas. Hoje, a partir de nosso blog de Alimentos Saudáveis, falaremos sobre os benefícios do repolho para prevenir o câncer, quer nos acompanhar? […]
Comentários desativados em 6 motivos para tomar café antes do exercício
Se você gosta de café, hoje nós damos-lhe seis razões para beber café antes do exercício e se beneficiar aumentando seu desempenho. Não perca! Agora você tem algo mais para desfrutar desta bebida dos deuses… 1 – Queima mais calorias Um estudo recente publicado na Revista Internacional de Nutrição Esportiva e Metabolismo, diz que atletas […]
Comentários desativados em Benefícios do gergelim para a saúde e pele
As sementes de gergelim são uma das mais conhecidas por nós, no entanto, apesar de usá-las regularmente em nossa dieta, nem todos sabemos os enormes benefícios que tem tanto a nossa saúde, como para a nossa pele. Benefícios do gergelim para pele Embora seja bastante habituais preparativos com gergelim na cozinha, não é atoa que […]
