Comentários desativados em Maneiras de fazer uma salada divertida
Sugerimos maneiras de fazer uma salada divertida e nutritiva. Aumente a qualidade da sua salada e aprecie de forma saudável acrescentando cor, vitaminas e minerais. Confira essas dicas que oferecemos abaixo. Dicas para saladas divertidas Combinar diferentes tipos de vegetais verdes, como por exemplo: – espinafre – alface – couve – rúcula – manjericão – […]
Comentários desativados em Alimentos para aliviar a artrite
A artrite é uma das doenças ósseas mais dolorosas que podem diagnosticar. Embora seja algo crônico e, em casos mais avançados, requer tratamento. Neste sentido, saiba que certos alimentos nos ajudam lutar em seus estados iniciais, ou pelo menos aliviam as dores em casos mais avançados. Então, veja alguns alimentos para aliviar a artrite. Alimentos […]
Comentários desativados em Vantagens e desvantagens da cafeína
A cafeína é uma substância que está presente em nossos hábitos de consumo. Como sabemos, é um estimulante que pode vir a calhar quando precisamos de uma dose de energia, mas seu consumo excessivo pode levar a consequências negativas. Se o consumir muito pode ser crítico, mas o seu consumo tem benefícios para a saúde […]
Comentários desativados em Como reduzir o consumo de açúcar
Quem não gosta de um chocolate, um pedaço de bolo ou alguns doces de vez em quando? Todos, em maior ou menor grau, ingerimos doces. Na verdade, nosso corpo pede, pois o açúcar é uma importante fonte de energia. Mas uma coisa é quando se gosta de doce e outra bem diferente é ser viciado […]
A salsa é uma erva que ajuda a purificar os nossos órgãos vitais. Graças às suas propriedades, a salsa se torna seu aliado para tratar a hipertensão, para ajudar as pessoas que sofrem de osteoporose e é também um potente antioxidante. Iremos analisar muitas propriedades de saúde e usos de salsa para você consumi-la mais. […]
Comentários desativados em Alimentos para prevenir a doença de Alzheimer
A doença de Alzheimer parece começar com o que parece ser um simples descuido, mas a realidade é que, eventualmente, causa muitos estragos, destruindo a fala, compreensão e coordenação, uma dieta adequada pode ajudar a retardar o aparecimento doença ou reduzir o risco em até 40%. Então, hoje iremos lhe dizer quais são os alimentos […]
Comentários desativados em 3 alimentos que devem ser evitados durante a menstruação
Esta é a época mais temida do mês, portanto, tanto por um estado de espírito irritado como a sensação de inchaço. Cada vez mais e mais mulheres sofrem por causa de distúrbios menstruais. Comer alimentos benéficos e moderar o consumo de outros tantos, pode ajudar a aliviar os sintomas dessa forte indisposição. Portanto, evite todos […]
Comentários desativados em 5 dicas para comer bem aos 30 anos
Você fez trinta anos? Certifique-se de comemorar com cuidado. Está é a idade perfeita para prevenir a osteoporose e lutar contra todas as doenças crônicas. Como? Adotando estas 5 dicas para comer bem aos 30 anos. 1 – Dedique tempo Você pode estar coberto de compromissos, mas você tem que encontrar uma maneira de dedicar […]
Comentários desativados em Os benefícios que a cenoura proporciona
As cenouras são muito benéficas para a nossa visão. Isso é graças a seus nutrientes (luteína, zeaxantina, carotenoides) que são necessários para o metabolismo das células da lente. Além disso, este legume é popular tem benefícios para o combate à cárie ou distúrbios digestivos, entre outros. A cenoura é um vegetal que vem da Ásia […]
