Alimentos que ajudam a reduzir gordura abdominal



As calorias foram consumidas durante anos não dão trégua: A gordura localizada no abdômen denuncia que faltou cuidado com a dieta e que os exercícios foram deixados de lado ou praticados com menos intensidade do que seu corpo merecia. “Na maioria das vezes, este acúmulo de gordura vem da ingestão de carboidratos simples, presentes em pães, massas, doces, refrigerantes, e bebidas alcoólicas”. Veja nesse vídeo os alimentos para perder a gordura do abdominal.

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