Comentários desativados em Como fazer suas proprias barras energéticas
Se você gosta das barras de cereais, deve saber que as barras energéticas geralmente possuem muito açúcar, conservantes e outros elementos que não são saudáveis. Por isso é melhor que você faça as suas próprias barras energéticas. Essas barras energéticas podem ser consumidas no caminho para o trabalho, na saída da academia, como o lanche […]
Comentários desativados em 8 alimentos antienvelhecimento
E se a nossa comida pudesse nos ajudar a ficar mais jovem por mais tempo? Hoje apresentamos os oito alimentos mais eficazes para combater os efeitos do envelhecimento. 8 alimentos antienvelhecimento 8 – Salmão O salmão é uma grande fonte de proteínas e ácidos graxos essenciais. Estes nutrientes são importantes para a renovação das células […]
Comentários desativados em Benefícios da laranja para a saúde
A laranja é uma fruta cítrica que apareceu na Terra milhões de anos atrás. Os gregos conheciam os benefícios da laranja para a saúde e elas eram conhecidas como “maçãs douradas”. As propriedades da laranja para a saúde não são muito diferentes do que os benefícios das outras frutas cítricas. Essas frutas são ricas em […]
Comentários desativados em 10 alimentos contra a celulite
A pele de laranja (com celulite) é certamente um dos nossos piores pesadelos para as mulheres. Nós todos sabemos que os depósitos de gordura produzem uma aparência esponjosa, com covinhas no quadris, coxas, braços e pernas. Portanto, o “Alimentos Saudáveis” lhe dá 10 alimentos contra a celulite. Dr. Howard Murad, autor de “A Solução para […]
Comentários desativados em Benefícios da cebolinha para a saúde
A cebolinha é uma planta que cresce durante todo o ano em solos de terra seca, onde há sol abundante. Seu bulbo, ao contrário da cebola e o alho, tem um sabor muito forte, o que o torna inútil para cozinhar. Como sabemos, a haste da cebolinha é muito utilizada, mas os benefícios desse alimentos […]
Comentários desativados em Como cuidar da alimentação durante a gravidez e a amamentação
O período de gestação e lactação é caracterizado por uma série de mudanças estruturais e funcionais no corpo da mãe: o alargamento do útero, formação de placenta, o aumento da glândula mamária, modificação glândula endócrina, aumento do volume de sangue, intensificando o metabolismo, etc. A alimentação da mãe resultará num papel importante para viver este […]
Comentários desativados em Sucos para prevenir infecções urinárias
Muitas pessoas sofrem com infecções urinárias, mas as mulheres são mais propensas a ter essas infecções por causa da forma do sistema urinário delas. E como todos sabemos, a prevenção é o melhor remédio, então hoje você vai conhecer alguns sucos naturais que ajudam a evitar as infecções urinárias. A ideia é usar frutas que […]
Comentários desativados em 5 substitutos naturais do açúcar
Quando se trata de reduzir o açúcar por recomendação médica, o melhor é buscar opções saudáveis que te permitam manter o sabor dos alimentos. Estas são nossas sugestões de alguns substitutos naturais do açúcar. Substitutos do açúcar – Mel Se trata de um adoçante natural que fortalece o coração e previne a aparição de resfriados. […]
Comentários desativados em Alimentos para curar a ressaca
Saiba como se alimentar na manhã seguinte depois de beber, para combater a náusea, dor de cabeça e restaurar o equilíbrio ao seu corpo. Hoje vamos falar de quais os alimentos que vai ajudá-lo a combater a ressaca quando o dano já está feito. Nestas manhãs infernais, explora as propriedades naturais desses alimentos para hidratar […]
