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Alimentação saudável - Pagina 83

Longan: Uma fruta exótica e muito benéfica

Longan: Uma fruta exótica e muito benéfica

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O longan é uma fruta exótica que é frequentemente utilizada na medicina tradicional chinesa. Usada como um tônico, para combater o envelhecimento e melhorar a saúde sexual. Seu sabor é muito doce e agradável, e sua polpa é parecida com uma uva sem casca. Então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre essa fruta. […]

Os alimentos que podem ajudar a prevenir surtos de herpes genital

Os alimentos que podem ajudar a prevenir surtos de herpes genital

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Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (Centers for Disease Control and Prevention) afirma que a partir de 2010, uma em cada seis pessoas, ou 16,2%, entre 14 e 49 anos de idade teve herpes genital, também conhecido como o HSV-2. Embora isso possa parecer um percentual alto, o CDC afirma que de 2000 […]

Congorosa a planta com o poder digestivo natural

Congorosa a planta com o poder digestivo natural

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Originária da América do Sul, a congorosa pertence à família de Celasteraceae e também é conhecida por concorosa, Molle Espinhosa ou Maiteno. Ela cresce em climas subtropicais e temperados, e pode alcançar até cinco metros de altura. Se utiliza cascas, folhas e raízes para obter suas propriedades curativas. Tem poder diurético, anti-séptico, afrodisíaco, anti-sépticas, antibacterianas […]

Benefícios da goiaba

Benefícios da goiaba

A goiaba é uma fruta muito deliciosa, e é muito consumida no mundo todo. Sua cor pode variar do amarelo ao verde-claro, e sua polpa é branca ou vermelha. Essa fruta é muito benéfica para a saúde, então hoje você vai conhecer os benefícios da goiaba para a saúde. É boa para quem quer perder […]

Alimentos para limpar o fígado

Alimentos para limpar o fígado

Um dos órgãos mais importantes em nosso organismo é o fígado, que se encarrega do metabolismo de tudo o que ingerimos: alimentos, bebidas, remédios, etc. Devido a pobre qualidade de nossa alimentação, o excesso de medicamentos, o consumo excessivo de açúcares e álcool, o fígado se encontra em constante estresse, já que tem a importante […]

Benefícios da Toranja Asiática

Benefícios da Toranja Asiática

A toranja asiática é uma fruta deliciosa que tem uma variedade de propriedades benéficas para a saúde. Então hoje você vai conhecer quais são os benefícios da toranja asiática e suas propriedades. Benefícios da toranja asiática A toranja asiática é rica em vitamina C, o que melhora o sistema imunológico, evitando vários tipos de doenças. […]

A falta de vegetais, frutas e fibras na dieta

A falta de vegetais, frutas e fibras na dieta

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A alimentação equilibrada deve ser adquirida desde a infância, quando há falta de nutrientes, pode levar à desnutrição, que têm consequências importantes diante as várias doenças que atacam o organismo, sobretudo pelo enfraquecimento do sistema imunitário. Consequências da má nutrição – A deficiência de zinco reduz a atrofia linfoide, que é a redução da resposta […]

Alimentos recomendados para a diabetes tipo 2

Alimentos recomendados para a diabetes tipo 2

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mundo deve seguir uma dieta saudável e equilibrada. Mas esta premissa torna-se obrigatória em algumas pessoas com distúrbios metabólicos, como diabetes tipo 2, que armazenam muita glicose no sangue, pois não produz insulina suficiente. Além de evitar certos alimentos e basear sua dieta em aqueles alimentos benéficos para o seu corpo, é recomendado a comer […]

Propriedades do mamão papaia

Propriedades do mamão papaia

O mamão papaia é uma fruta muito deliciosa e muito consumida no mundo todo, só que muitas pessoas consomem essa fruta sem nem ter ideia dos seus muitos benefícios para a saúde, então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre essa fruta. Benefícios do mamão papaia O mamão papaia é muito bom para a […]