Uma alimentação saudável, como você sabe, tem um efeito positivo sobre o nosso corpo. Não é fácil comer apenas alimentos saudáveis, mas uma vez que você ver todos os benefícios que esse hábito fornece ao nosso corpo, vai ter um estímulo a mais para levar uma alimentação correta. 1 – Pele bonita: Se você comer […]
A laranja amarga é utilizada como um componente de muitos estimulantes metabólicos no mundo. Alguns estimulantes estão associados a efeitos adversos à saúde, como a efedrina, que é proibido nos EUA. Não é o caso da laranja amarga, assim que sua popularidade se espalhou bem em comparação com outros estimulantes metabólicos. Por que a laranja […]
A mulher batalha com vários processos normais do corpo e certas doenças com o passar do tempo. Depois dos 45 anos de idade é provável que comece a sentir os sintomas da menopausa. Além disso, uma condição comum durante a idade, que apesar de afetar mais as mulheres também afeta os homens, é a osteoporose. […]
Uma alimentação adequada traz grandes benefícios para nossa saúde em geral, mas também pode beneficiar cada parte de nosso corpo, dependendo de sua necessidade, quer saber mais? Acompanhe nossas dicas a seguir: Boca e mau hálito Mau hálito é causado por falta de higiene bucal e pode ser um sinal de problemas de saúde, mas […]
O chocolate é um aliado do coração. Um estudo publicado pela prestigiosa revista “The British Medical Journal” mostrou os benefícios que o consumo de chocolate preto fornece ao corpo. Benefícios do chocolate para a saúde Os principais benefícios do consumo de chocolate preto é que ele reduz em 37% o risco de problemas cardiovasculares, tais […]
Em bem mais de uma ocasião você deve ter ouvido falar ou lido sobre os benefícios do ômega 3 e como eles são importantes, mas você sabe realmente o que é essa gordura? São ácidos graxos, também conhecidos como ácidos poli-insaturados, podem ser de vários tipos: aqueles que provêm de fontes animais, EPA e DHA, […]
Necessitamos de alimentos que controlam a ansiedade, o ritmo de vida tão rápido que nos causa estresse e descontrole alimentício em ocasiões. Não temos tempo para nada, às vezes nem mesmo para pensar. Existem alimentos para a ansiedade, o que pode ajudá-lo a não comer compulsivamente. Portanto, aperte um “pause”, relaxe e leia este artigo. […]
Esta fruta é uma das mais consumidas no mundo, apesar de que poderia ter sido a primeira fruta para o consumo doméstico, como encontrado evidências arqueológicas do seu cultivo no ano 8000 a.C. A banana contém potássio, fibras, magnésio e vitaminas C e B6, que oferecem diferentes benefícios: Benefícios da banana 1 – O potássio […]
Cherovia, também chamado de pastinaca, é um vegetal semelhante à cenoura, só que um pouco mais pálida, e com um sabor único. Este vegetal é uma grande fonte de potássio, que pode ser consumido facilmente, aumentando assim a quantidade de potássio que você consome todos os dias. A cherovia pode oferecer por 100 gramas, 540 […]