Comentários desativados em 4 alimentos essenciais para reduzir o colesterol
Você provavelmente já ouviu falar ou leu sobre a relação entre o que comemos e os níveis de colesterol. As gorduras saturadas, encontradas em carnes vermelhas, laticínios e alguns óleos vegetais, como coco, estão entre os nossos maiores vilões e estão diretamente ligados com o aumento do colesterol. Mas também existem outros alimentos, menos conhecidos, […]
Comentários desativados em Alimentos que ajudam a melhorar o nosso intestino
Com o aumento do calor é muito comum os problemas digestivos. Uma condição que vai além do simples desconforto, é muito importante para o nosso sistema digestivo a funcionar corretamente, pois é no intestino, onde acontece a digestão dos alimentos e o nosso corpo assimila e absorve os nutrientes. Se isto não acontece nosso corpo […]
Comentários desativados em Alimentos que causam insônia
É muito normal custarmos para dormir durante o verão devido ao aumento da temperatura, que afeta diretamente o nosso corpo. No entanto, há outros fatores que podem contribuir para dormimos pouco ou mal. Um deles é a alimentação. Você sabia que existem alimentos que podem impedi-lo de desfrutar de um bom descanso? Se você quer […]
Comentários desativados em Alimentos que hidratam o corpo
Quando estamos com sede, bebemos água, mas muitas vezes ainda não temos a quantidade suficiente que o nosso corpo precisa para estar bem hidratado. Isso, mesmo que não pareça ter grande importância, tem um grande impacto na nossa vida diária, porque nos faz sentirmos mais cansados, aumenta o risco de certas doenças e dificulta a […]
Comentários desativados em Dicas de beleza e saúde: A alcachofra
A alcachofra é um dos melhores remédios caseiros para a perda de peso. Além disso, também é uma ótima dica de beleza para a sua pele. Vamos ver todos os seus benefícios. A alcachofra é uma verdura de baixo teor calórico e muito rica em nutrientes para as plantas. De acordo com o American Journal […]
Comentários desativados em Benefícios do leite de ovelha
Alguns anos atrás, a vaca Marge se tornou famosa por produzir leite com alto teor de ácidos graxos ômega 3, devido a uma mutação genética. Mas agora, o leite de ovelha, considerado insalubre devido ao seu alto teor de gordura saturada que evoluiu para um alimento funcional, devido a mudanças na alimentação animal. Os Cientistas […]
Comentários desativados em A importância das frutas na alimentação
Você sabe realmente a importância das frutas na dieta diária? A verdade é que, em grande maioria, é um elemento essencial para a alimentação, pois fornecem um monte de nutrientes e substâncias naturais altamente benéficas para nosso corpo. Benefícios de frutas As frutas são um dos alimentos mais importantes no grupo dos alimentos naturais. Trazem […]
Comentários desativados em Suco de Laranja: Uma alternativa para emagrecer
A laranja é com certeza uma fruta consumida por muitas pessoas, e além de ser deliciosa, ela traz inúmeros benefícios para a saúde. Só que mesmo sendo uma fruta mundialmente conhecida, muitas pessoas não sabem ao certo quais são os benefícios que ela traz para a saúde. Ela pode ser consumida de muitas maneiras, inteira, […]
Comentários desativados em Como preparar uma água desintoxicante
Desintoxicar o corpo é algo muito necessário, então hoje você vai aprender como preparar uma água desintoxicante. Ela vai fazer muito bem para sua saúde, e é super fácil de ser preparada. Para isso, primeiramente você vai precisar de algumas coisas. Ingredientes: 3 fatias de pepino Metade de um limão Meia colher de sopa de […]
