Comentários desativados em Propriedades do arroz integral para reduzir o colesterol
Benefícios da dieta arroz integral para a hipercolesterolemia Os alimentos podem ser nossos aliados quando são complementados um tratamento para melhorar a saúde, por exemplo, para reduzir o colesterol. Dentro destes alimentos podemos encontrar o arroz integral, que tem propriedades para diminuir os níveis de colesterol no sangue e, assim, proporciona benefícios importantes a serem […]
Comentários desativados em Falsos mitos sobre alimentação
Existem muitos mitos sobre alimentação e crenças que temos ouvido tantas vezes que, no final, acabamos acreditando que são verdadeiras. No artigo de hoje vamos acabar com alguns mitos sobre alimentação. Pão engorda Uma das crenças mais difundidas é que o pão engorda. Este alimento, por si só, não engorda. Embora, claro, tudo depende da […]
Comentários desativados em Tipos de azeite de oliva: Qual escolher?
Os tipos de azeite são diferentes, dependendo das propriedades da oliva, a sua origem e da acidez. Neste artigo você vai aprender quais são. Por que é tão valorizado o azeite de oliva? Claramente pelas suas propriedades. O azeite de oliva é o único azeite vegetal que pode ser diretamente consumido cru. Seu valor calórico […]
Comentários desativados em O que é salicórnia? Um super vegetal ideal para atletas
O nome de salicórnia, espargos do mar ou grama do mar, se define como um super vegetal ideal para os atletas pelo seu alto teor de minerais, em água e em proteínas que o organismo de toda pessoa fisicamente ativa necessita. O que é Salicórnia? É uma planta suculenta que cresce em áreas onde se […]
Comentários desativados em Como preparar uma salada nutritiva e saborosa
Uma das maneiras mais fáceis de incluir na sua dieta cinco porções de frutas e vegetais por dia é comendo saladas todos os dias. Há muitas frutas e legumes que você pode consumir em uma salada diferente a cada refeição. Se você seguir essas ideias, pode preparar saladas nutritivas e variadas. E se comer todos […]
Comentários desativados em Alimentos para ficar mais feliz
Ser feliz é o que todo mundo procura. Iremos dizer os alimentos que podem ajudar você a ser mais feliz. Tofu: O queijo tofu, feito com leite de soja tem muitos benefícios para a sua saúde: Fornecendo proteínas e fornece uma boa quantidade de triptofano para o cérebro. Espinafre: Eles têm muitas vitaminas, minerais e […]
Comentários desativados em Estudo mostra que a batata não engorda
Dissemos muitas vezes que a batata é um nobre vegetal e que não merece o sua má reputação de alimento calórico, mas nesta ocasião, pela primeira vez, um estudo mostra que a batata não engorda. A pesquisa publicada recentemente foi realizada com 90 homens e mulheres com sobrepeso que foram designados para um dos três […]
Comentários desativados em Propriedades do óleo de coco para a pele
Você conhece as propriedades do óleo de coco? Você sabia que também é um cosmético incrível? Como o óleo de oliva, o óleo de coco tem propriedades que limpam, hidratam e nutrem a pele. Assim, você pode tirar proveito deste cosmético natural incrível e barato. Propriedades e benefícios do óleo de coco para a pele […]
Comentários desativados em O glúten de trigo outro mito das dietas
O glúten de trigo como um dos piores alimentos é um dos mitos de dietas e nutrição mais generalizados. Com tudo o que está escrito sobre comida às vezes é difícil separar o fato da ficção. Como eu pesquiso sobre alimentação e nutrição, percebi que neste mundo há também certas modas e até superstições. Para […]
