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7 alimentos que estimulam seu sistema imunológico

7 alimentos que estimulam seu sistema imunológico

  • Em: Vitaminas
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Para que nosso corpo e nosso sistema imunológico e nosso sistema imunológico tenha as defesas necessárias para combater as bactérias e os vírus que podemos encontrar no ambiente é necessário que tenhamos uma alimentação balanceada e saudável. Para conseguir não só devemos comer frutas, verduras, legumes e etc, existem certos alimentos que por suas propriedades […]

Vitamina C fortalece o sistema imunológico e combate o stress

Vitamina C fortalece o sistema imunológico e combate o stress

  • Em: Alimentação saudável
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A vitamina C solúvel após manter contato com o organismo age diretamente no sistema imunológico, tem ações sobre a pele, o emocional e até no combate contra doenças cardiovasculares. E não para por aí, a substância é ótima para a saúde da visão e devido possuir forte ação antioxidante também combate os radicais livres. Vamos […]

Bebidas que fortalecem o sistema imunológico

Bebidas que fortalecem o sistema imunológico

  • Em: Alimentação saudável
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Nas estações frias, a gripe e os resfriados são muito comuns, e para evitar esses problemas, é importante reforçar o sistema imunológico. Isso é muito fácil de conseguir, através de frutas e legumes. Então hoje você vai conhecer alguns sucos muito bons para fortalecer o sistema imunológico. Suco de cenoura, maçã e pera Cenouras, maçãs […]