Benefícios da água de arroz

Benefícios da água de arroz

Benefícios da água de arroz

A água de arroz é perfeito para tratar a diarreia, e é muito fácil de ser feita. Então hoje você vai conhecer os benefícios da água de arroz e vai aprender também como preparar essa água em casa.

Receita de água de arroz

Preparar a água de arroz é muito fácil. Você precisa seguir o mesmo passo de quando vai cozinhar o arroz, mas para preparar a água de arroz é necessário acrescentar mais água e colocar menos arroz para cozinhar. Coloque em uma panela 1 xícara de arroz e três xícaras de água, deixe cozinhar por 20 minutos e depois coe para obter somente a água.

Espere esfriar e depois use como desejar.

Propriedades da água de arroz

A água de arroz é rica em:

Vitaminas B1, B2 e E
Carboidratos
Ferro, fósforo e potássio
Fibras

Além disso, a água de arroz é rica em silício, muito importante na formação óssea e na prevenção da osteoporose.

Benefícios da água de arroz

A água de arroz é muito benéfica para a saúde, alguns de seus benefícios são:

Regula a flora intestinal, combate a diarreia, gases, infecções intestinais

Regula o colesterol, aumenta o HDL e ajuda a reduzir o LDL

Benefícios da água de arroz-1

Ajuda a tratar intoxicações alimentares

Combate e evita úlceras, acidez gástrica, doenças cardiovasculares, gastroenterite, psoríase, inflamações cutâneas, hemorroidas, hipertensão arterial, cálculos renais.

Elimina o excesso de líquidos facilitando a função renal.

Ajuda a eliminar a água e a glicose de forma moderada estabilizando os níveis de açúcar no sangue.

É cicatrizante, hidratante e minimiza reações alérgicas.

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