Comentários desativados em 5 frutas que ajudam a combater o diabetes
A diabetes é uma doença crônica que está se tornando um problema em todo o mundo, à medida que mais e mais pessoas estão a desenvolver esta condição. Portanto, aprender formas de prevenir esta doença é muito importante. Para ajudá-lo em seus esforços para viver de forma saudável, mostramos cinco frutas que têm um baixo […]
Comentários desativados em Bebidas alcoólicas: conheça quais são as menos calóricas
O álcool tem uma quantidade considerável de calorias, o que pode se tornar nosso pior pesadelo quando se trata de dietas. No entanto, nem todos os tipos de bebida alcoólica possui a mesma quantidade, e no caso de uma dieta, você ficará sabendo quais as que bebidas alcoólicas menos calóricos. Licores e destilados Os licores […]
Comentários desativados em 4 benefícios de incorporar sementes em sua dieta
Frutos secos e sementes como amêndoas, nozes, pistache, sementes de abóbora, sementes de girassol e amendoim contêm uma grande quantidade de nutrientes saudáveis. Apenas um punhado dará um impulso poderoso de vitaminas, minerais e gorduras, os quais trabalham em conjunto para beneficiar o seu coração, seu cérebro e sua cintura. Com apenas 30 delas por […]
Comentários desativados em Suplementos: Como escolher o melhor e evitar riscos a saúde
Os suplementos nutricionais e dietéticos podem ser de grande ajuda no caso de não conseguirmos suprir as necessidades recomendadas diariamente de vitaminas, minerais e antioxidantes. No entanto, é importante saber que alguns deles têm interações específicas com outros medicamentos e há medidas de segurança que devem ser tomadas. Desde que o uso de suplementos é […]
Comentários desativados em Dicas de como saber se sou celíaco
A intolerância permanente ao glúten é chamada de doença celíaca. É uma doença autoimune que provoca a inflamação em uma área próxima ao intestino delgado quando ingerido gliadina, uma proteína vegetal que contida em vários cereais, como o trigo. As pessoas afetadas pelos sintomas da doença celíaca sempre que comem alimentos com glúten, mostram um […]
Comentários desativados em Receitas super saudáveis para hidratar o corpo
A hidratação é necessária para um corpo saudável e um estilo de vida saudável. Não importa a época do ano, é preciso manter-se hidratado sempre, tanto de inverno quanto no verão. Mas para ficar hidratado, não precisamos necessariamente ficar bebendo e bebendo água, os alimentos e as frutas também têm muitos líquidos e isso ajuda […]
Comentários desativados em 7 razões para beber suco de aloe vera
A Aloe vera é composta de 99% de água. O 1% restante é onde podemos encontrar todas as suas incríveis propriedades, muito benéficas para a saúde. A Aloe vera tem 18 dos 22 aminoácidos essenciais: Sais minerais (cálcio, cloreto, cobre, crómio, ferro, lítio, magnésio, manganês, fósforo, potássio, sódio, zinco), Vitaminas (A, C, E e todas […]
Comentários desativados em Chá de menta: conheça os incríveis benefícios dessa bebida
O chá de menta, além de ser uma infusão requintada, é excelente para manter a boa saúde do organismo. Só que muitos não sabem quase nada a respeito desse chá, então hoje você vai ter a chance de aprender um pouco mais sobre esse chá, quais são os incríveis benefícios que ele traz para a […]
Comentários desativados em Vegetais e a asma: Uma boa alimentação pode evitar a doença?
A asma é uma condição muito comum hoje em dia; E crianças e adultos sofrem em diferentes graus. Acredita-se que ainda há muito que fazer para viver em um ambiente poluído; no entanto, algo que não tem relação com isso, é o caso de países como a Índia que a coceira nos olhos e coriza […]
