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Alimentação saudável - Pagina 93

Alimentos que previnem e combatem o câncer

Alimentos que previnem e combatem o câncer

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Muitas pessoas não acreditam, mas os alimentos que consumimos tem uma grande influência no organismo, ajudando a combater ou a contrair doenças. Além disso, aquelas pessoas que estão doentes, tem uma melhor qualidade de vida se manterem uma dieta saudável e equilibrada, evitando o excesso e a falta de nutrientes. Agora você vai ver alguns […]

O pepino e suas propriedades

O pepino e suas propriedades

O pepino tem uma concentração significativa de vitamina C, que protege contra alguns tipos de câncer e aumenta as funções imunológicas. Não tem gordura e possuem poucas calorias e colesterol. É considerado um alimento difícil de digerir, já que muitas pessoas não sabem prepara-lo. Para que isso não aconteça deve ser ingerido completamente natural, bem […]

Alho chinês: um ótimo alimento queimar calorias

Alho chinês: um ótimo alimento queimar calorias

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O alho contribui para a prevenção de doenças como hipertensão e diabetes. Reduz o risco de ataque cardíaco e é perfeito para eliminar as células cancerosas, além disso, ele é um ótimo alimento para queimar calorias. O alho possui um composto chamado alicina, esta substância é que produz o forte odor desse alimento. Seu consumo […]

Propriedades curativas da salsa

Propriedades curativas da salsa

Salsa é normalmente usada como um condimento para acompanhar as refeições ou decorar os mais variados pratos servidos em nossa mesa, mas por sua vez, tem um amplo espectro de propriedades e benefícios para o nosso corpo, que nos ajudam a nos manter saudável. Entre as suas propriedades curativas descobriu-se que a salsa é um […]

Benefícios do magnésio em nosso corpo

Benefícios do magnésio em nosso corpo

O magnésio é um calmante natural que mantém o equilibrio energético nos neurônios e atua na transmissão nervosa, desta forma equilibra o funcionamento do sistema nervoso, é por isso que é recomendado como um excelente anti-stress e anti-depressivo. Benefícios do Magnésio Entre as suas muitas propriedades é muito bom também para aliviar desconfortos como nos […]

Como fazer gomas de gelatina

Como fazer gomas de gelatina

As gomas de gelatina além de serem saborosas ficam perfeitas em sorvetes e doces e as crianças adoram. Então hoje você vai aprender como fazer gominhas de gelatina em casa. Não é difícil de prepará-las, e os ingredientes são bem fáceis de se conseguir, então veja agora o que você vai precisar para preparar essas […]

Alimentos que consumimos e não são tão saudáveis quanto pensamos

Alimentos que consumimos e não são tão saudáveis quanto pensamos

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Quando queremos comer saudável e cuidar da nossa alimentação, geralmente encontramos vários produtos no supermercado que pensamos ser saudáveis. No entanto, basta ler o rótulo para garantir que muitos desses produtos não são tão saudáveis quanto pensamos. As opções “saudáveis” muitas vezes se escondem atrás de inúmeros conservantes e substâncias artificiais para condicionar o sabor, […]

Propriedades e benefícios da castanha de caju

Propriedades e benefícios da castanha de caju

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As castanha de caju vêm de uma árvore chamada cajueiro, seus frutos pertencem ao grupo das frutas secas, assim como amêndoas, nozes, amendoins, avelãs e muitas outras, mas as castanhas se diferem pelo seu alto teor de umidade. Estes fruto de forma arredondada e um sabor entre doce e salgado, pode ser consumido de várias […]

Benefícios das castanhas

Benefícios das castanhas

Conheça as propriedades e benefícios da castanha: – Vitamina B As castanhas são típicas do outono e são perfeitas para esta estação, pois são ricas em vitamina B, que ajuda a combater resfriados típicos do outono. Elas deixam a pele saudável. – Poucas calorias Outra vantagem das castanhas é que elas têm poucas calorias e […]