A ameixa é uma fruta importante na dieta para prevenir e reduzir o risco de doenças no organismo. Com certeza essa fruta é muito popular, só que muitas pessoas não conhecem os benefícios do óleo extraído da semente da ameixa. Então hoje você vai conhecer quais são os benefícios do óleo de semente de ameixa […]
A água de arroz é perfeito para tratar a diarreia, e é muito fácil de ser feita. Então hoje você vai conhecer os benefícios da água de arroz e vai aprender também como preparar essa água em casa. Receita de água de arroz Preparar a água de arroz é muito fácil. Você precisa seguir o […]
Cheia de propriedades nutritivas e medicinais, que promovem o bom funcionamento do organismo e ajudam a prevenir doenças como a anemia e distúrbios do fígado e do baço, a beterraba pode ser consumida crua ou cozida em saladas, em sopas ou tortas. Além de poder ser consumida em saladas cruas ou cozidas, a beterraba em […]
Muitas pessoas sofrem com a retenção de líquidos, e esse problema causa inchaços na perna, costas e em algumas outras partes do corpo, esse problema é causado pelo acúmulo de sódio e água no organismo. Benefícios do chá de gengibre Problemas renais e doenças na tireoide, por exemplo, podem ser alguns dos causadores desse acúmulo […]
Originário da África, América Latina e Ásia, o inhame é um tubérculo semelhante à batata, rico em uma série de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo e que ajudam no combate a diversos problemas no corpo. Entre as propriedades do inhame estão a alta concentração das vitaminas A, C e do complexo B, […]
A asma é uma doença cronica muito comum. É possível aliviar os sintomas desse problema consumindo alguns alimentos que possuem propriedades muito benéficas para aliviar esse problema, então agora conheça quais são esses alimentos. Abacate O abacate é uma grande fonte de glutationa, um composto que protege as células dos danos dos radicais livres. Ele […]
O azeite é muito benéfico para a nossa saúde, e muitas vezes é usado em muitos pratos da cozinha mediterrânica. E hoje o azeite de oliva tem sido muito utilizado no mundo todo. Mas você sabia que o azeite de oliva é um excelente lubrificante e afrodisíaco natural, conheça agora um pouco mais sobre esse […]
As crianças sem dúvida devem se alimentar muito bem, para ficarem nutridas e crescerem saudáveis. Então hoje, você vai conhecer alguns alimentos extremamente recomendados para as crianças. Ovos Os ovos devem fazer parte do menu diário das crianças. Se você limitá-lo a apenas um ovo por dia no período da manhã, é possível cobrir metade […]
A quercetina é um flavonoide com muitas propriedades benéficas para a saúde. Um dos pigmentos que dão cor às plantas e é encontrado em alimentos como o vinho tinto, cebolas, maçãs, chá verde e frutas. Muitas pessoas usam a quercetina como um medicamento natural, hoje você vai saber o por quê. Usos da quercetina A […]