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Por que não é uma boa ideia pular refeições?

Por que não é uma boa ideia pular refeições?

Por que não é uma boa ideia pular refeições?

Muitas pessoas pensam que pular uma ou mais refeições pode ser uma receita para a perder peso de maneira bem sucedida. E sim, muitas vezes, depois de um tempo sem comer, percebe que os números da balança estão caindo. Mas essa é uma sensação quase fantasiosa e nós dizemos-lhe o porquê. Mesmo se você é […]