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Dieta mediterrânea: Descubra as vantagens de segui-la

Dieta mediterrânea: Descubra as vantagens de segui-la

  • Em: Dieta

Mais que um plano alimentar, é um estilo de vida! A chamada dieta mediterrânea se baseia no consumo de frutas, verduras e legumes. Além disso, se adiciona o pescado e todo tipo de carne branca. As carnes vermelhas no entanto, são consumidas apenas três vezes ao mês. Em definitiva, este plano alimentar se destaca pela […]

O azeite de milho: Melhor do que o de oliva

O azeite de milho: Melhor do que o de oliva

Você sabia que o azeite de milho pode se tornar mais eficaz que o azeite de oliva no combate ao colesterol? Isto é baseado na investigação recente, e é devido à presença de esteróis no azeite. Saiba mais lendo esta boa notícia! Sempre soube que, para o colesterol, nada melhor do que consumir o azeite […]

Tipos de azeite de oliva: Qual escolher?

Tipos de azeite de oliva: Qual escolher?

Os tipos de azeite são diferentes, dependendo das propriedades da oliva, a sua origem e da acidez. Neste artigo você vai aprender quais são. Por que é tão valorizado o azeite de oliva? Claramente pelas suas propriedades. O azeite de oliva é o único azeite vegetal que pode ser diretamente consumido cru. Seu valor calórico […]

Azeite de oliva: O cosmético mais barato e hidratante

Azeite de oliva: O cosmético mais barato e hidratante

O azeite de oliva é um componente essencial na cozinha mediterrânea. Seus muitos nutrientes, sabor e cheiro o torna essencial em qualquer cozinha que se aprecie. Mas não só deve ocupar um lugar central em nossa cozinha, os efeitos na saúde do azeite de oliva na pele também são reconhecidos, tornando-se um componente essencial de […]

Azeite em spray para moderar o seu consumo

Azeite em spray para moderar o seu consumo

O azeite de oliva é um excelente alimento, porém muitas vezes que tivemos com os valores. Uma forma de controlar o consumo de ouro líquido é com um pulverizador de azeite. Com este utensílio de cozinha cobrimos os alimentos com uma capa fina de azeite em vez de derramar azeite em excesso na comida. Por […]