A soja é um ótimo alimento, e tem ganhado muito espaço graças às suas proteínas. Então hoje você vai conhecer um pouco mais a soja e por que ela deve ser consumida todos os dias. +10
Muitas pessoas estão seguindo dietas vegetarianas hoje em dia. No entanto, em alguns casos, é necessário completar esta dieta com proteínas sem consumir alimentos derivados de animais. Nem todos os organismos funcionam da mesma maneira, por isso, não são todas as pessoas que podem seguir dietas vegetarianas. É muito importante saber quais são os nutrientes […]
A pitaya ou a fruta do dragão é uma fruta exótica que vem de um tipo de cacto e tem muitos nutrientes benéficos para a saúde. Hoje queremos quais são esses benefícios. Benefícios da pitaya A pitaya oferece muitos benefícios para a saúde: tem um grande impacto sobre o estresse oxidativo e a rigidez aórtica […]
O gengibre é um dos produtos naturais mais saudáveis que existem, não é a toa que é muito consumido desde os tempos antigos. O gengibre é realmente muito benéfico para a saúde, só que é difícil de consumir o gengibre puro, por isso existem algumas receitas boas que tem o gengibre como ingrediente principal, e […]
A abóbora é muito nutritiva e extremamente recomendada. Só que as pessoas não conhecem os quais são os benefícios desse ótimo alimento para a saúde. Então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre a abóbora, quais são os tipos e quais são as suas propriedades. +10
A pera asiática é uma fruta com uma textura semelhante a das maçãs, e possui uma cor amarelada. Arredondada, com textura levemente doce e crocante, e o melhor de tudo, a pera asiática possui ótimas propriedades e agora você vai conhecer um pouco mais esse ótimo alimento. Propriedades da pera asiática Como já foi dito […]
O queijo é muito consumido pelas pessoas, além de ser muito saboroso ele é muito nutritivo. Só que muitas pessoas não sabem os benefícios desse alimento para a saúde e então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre essa delícia. Além disso, a nutricionista dá dicas das quantidades ideais que devem ser consumidas todos […]
O alho é muito utilizado na medicina natural, esse alimento tem um enorme poder para curar doenças. Tradicionalmente usado para combater a gripe e a pressão sanguínea elevada, o alho também ajuda a aumentar a atividade do sistema imunitário e reduzir a inflamação. Mas nunca é tarde demais para descobrir novos benefícios do alho, especialmente […]
O mousse de limão é muito fácil de fazer, além disso, ele é muito saboroso e rende várias porções. É ideal para o verão, então agora você vai aprender como preparar o mousse de limão. Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite sem soro 1/2 lata de suco de limão […]