Além de muito saborosa, a melancia é muito benéfica para a saúde, mas além de comer a melancia, você pode preparar um suco saboroso de melancia com casca, a casca da melancia possui ainda mais nutrientes para a saúde e o melhor de tudo é que a casca não altera o sabor da fruta. +10
Quer perder peso e não sabe como? Já experimentou dietas, exercícios, ervas e nada funciona? Nesse caso a dieta líquida para perder peso rápido pode ser uma ótima opção. Mas essa dieta deve ser feita com cuidado para não danificar a saúde, porque uma dieta bem feita também ajuda você a se sentir melhor e […]
O vinagre de maçã é muito bom para temperar saladas, preparar remédios caseiros, etc. Ele é muito benéfico para a saúde, e nada melhor do que preparar o seu próprio vinagre não é? Então hoje você vai ver como preparar o vinagre de maçã de maneira fácil, além disso, esse vinagre é muito melhor do […]
Mel, vinagre e chá são três dos elementos mais básicos em remédios naturais, por suas propriedades benéficas para a saúde. O que aconteceria se nós misturarmos os três ingredientes? Teríamos uma ótima bebida, muito saborosa e extremamente benéfica para a saúde. Mel O mel é frequentemente utilizado para cuidar da pele, curar feridas e queimaduras, […]
Todas as pessoas sofrem com stress, seja por problemas no trabalho, nas relações pessoais ou problemas econômicos. Hoje em dia, existem muitas alternativas para combater esse problema. Então hoje você vai aprender como combater o stress por meio da alimentação. O controle do stress pode ser a chave para uma vida tranquila e serena. Você […]
– Espinafre A deficiência de ferro está relacionada com um cabelo mais frágil e sua queda. Espinafre é um alimento essencial para fornecer ferro para o nosso corpo, além de proporcionar beta-caroteno e vitamina C. – Peixe Falta de magnésio é uma das principais causas de queda anormal de cabelo. Os peixes brancos são ricos […]
Um estudo realizado na Universidade do Texas (EUA) demonstrou que existem certos tipos de gordura capazes de acelerar o metabolismo e promover a perda de peso. Especificamente, como revelado na última edição do The Journal of Lipid Research, foi identificado uma enzima chamada SCD1, que converte a gordura saturada em monoinsaturada e torna-a mais fácil […]
O período de provas é um momento de grande esforço intelectual e exige que estejamos em um estado ideal, tanto físico como mental. Mas o estresse, a ansiedade e as poucas horas dormidas fazem que a maioria dos estudantes negligenciem a sua alimentação e, principalmente, a hidratação. Um fato que a maioria dos estudantes não […]
A partir de dados de quase meio milhão de pessoas, um estudo europeu analisou a relação entre o consumo de frutas e vegetais e o risco de mortalidade e concluiu que a ingestão destes alimentos diminuiu o número de mortes, especialmente aquelas causadas por doenças cardiovasculares. A análise, publicada recentemente na revista American Journal of […]