As propriedades nutricionais do tomate para a saúde são muitas, por isso ele é um alimento muito recomendado. Entre todas as propriedades do tomate, as que se destacam é que ele é um excelente antibiótico e reduz os níveis de ácido úrico, é energizante. O tomate pode ser consumido para melhorar as infecções hepáticas devido […]
Muitas pessoas estão buscando maneiras de perder peso rapidamente, só que essa parece ser uma tarefa muito difícil. Então hoje você vai conhecer alguns super alimentos, muito recomendados para quem quer perder peso. Tomate O tomate é um dos Super alimentos que ajudam a perder peso pois tem muito poucas calorias e é muito rico […]
Com tantas opções disponíveis no mercado, ficamos quase perdidos e muitas vezes indecisos na hora das compras. Apesar das embalagens apresentarem todas as informações contidas nos alimentos, a falta de costume ou o desconhecimento para interpretar essa informações acabam fazendo com que elas passem batidas, fazendo com escolhamos nossa comida apenas pelo olhar. Para evitar […]
Um sangue bem alimentado se supõe que tem um organismo saudável e resistente, com capacidade e força para desenvolver as suas atividades sem cansaço e também para responder à infecção. As células do sangue precisam de nutrientes específicos para a formação e desenvolvimento adequado. A fonte de alimentação deve atender a esses requisitos ao longo […]
Quem nunca teve uma noite ruim, sem saber o por quê? Olheiras, falta de concentração, irritabilidade … Nós todos sabemos que causa desconforto não dormir adequadamente, mas lembre-se daquele copo de leite quente que nossas avós falavam para tomarmos antes de ir para a cama? Não era apenas um capricho. Você sabia que nós consumindo […]
Para um bom crescimento, o bebê precisa de uma dieta equilibrada. Ferro, o flúor, vitamina D, vitamina K: Muitos ficam meio perdido. Como posso ter a certeza de estar se alimentando bem? As vitaminas e os minerais Se tivéssemos que resumir este processo em uma frase, seria esta: Uma dieta equilibrada e variada em destacar […]
Milho (cujo nome científico é Zea mays) foi considerado pelos incas como um alimento sagrado por seu alto teor de nutrientes e propriedades poderosas. É um cereal que é sem glúten e com o qual você pode se preparar inúmeros pratos, desde omeletes e todos os tipos de pães, de sopas, guisados, sobremesas e doces. […]
O longan é uma fruta exótica que é frequentemente utilizada na medicina tradicional chinesa. Usada como um tônico, para combater o envelhecimento e melhorar a saúde sexual. Seu sabor é muito doce e agradável, e sua polpa é parecida com uma uva sem casca. Então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre essa fruta. […]
mundo deve seguir uma dieta saudável e equilibrada. Mas esta premissa torna-se obrigatória em algumas pessoas com distúrbios metabólicos, como diabetes tipo 2, que armazenam muita glicose no sangue, pois não produz insulina suficiente. Além de evitar certos alimentos e basear sua dieta em aqueles alimentos benéficos para o seu corpo, é recomendado a comer […]