O morango é um fruto delicioso e muito popular, mas você sabia que ele também é incrivelmente nutritivo e benéfico para a saúde? Rico em vitaminas, antioxidantes e fibras, o morango pode ajudar a prevenir uma série de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e câncer, além de melhorar a saúde do coração, do cérebro, […]
A publicidade pode ser enganosa muitas vezes, especialmente quando se trata de alimentos saudáveis. Não porque vemos publicidades em cores chamativas devemos pensar que essa comida é necessariamente saudável. Sendo assim, reunimos aqui hoje uma lista dos alimentos que parecem saudáveis, mas na realidade não representam a melhor opção para cuidar da sua saúde. Hambúrguer […]
Com a quantidade de publicidade e mitos a que estamos expostos hoje em dia, acaba sendo muito difícil distinguir entre o que é confiável e o que não é. Isso se aplica principalmente no campo da alimentação: as modas e tendências para perder peso e manter um estilo de vida saudável são cada vez maiores, […]
Pequeno grande detalhe! Sim, sempre falamos da importância de consumir determinados alimentos. Mas, hoje queremos nos centrar na forma de que deve fazê-lo. E é que existem certas combinações de alimentos que não são muito recomendáveis para nossa saúde. E as combinações são essas: Frutas na comida Frutas durante ou depois de suas refeições? Será […]
Vivemos em um mundo em que cada vez mais se fala da comida saudável como algo que tem uma etiqueta determinada. Dito isso, quase todos os produtos que levam algum tipo de embalagem desse estilo chamam mais atenção do que o habitual. Mas, realmente é mais saudável esse tipo de comida? Hoje te contaremos algumas […]
Quando um casal planeja ter um filho as coisas na casa mudam: mas sempre mudam para melhor. Uma das medidas que mais tomam os casais que desejam conceber um filho é mudar os hábitos alimentares. Bem se sabe que uma alimentação inadequada por parte da mãe pode, por exemplo, atrasar o processo, raão pela qual […]
Sem cremes, sem tratamentos caros, sem medicamentos. A natureza nos dão frutos para que estejamos mais belas, simplesmente, escolhendo bem o que comemos. Quer saber o que pode comer para estar mais linda? Alguns desses alimentos saudáveis! 5 alimentos saudáveis que mais nos embelezam e nutrem o organismo de forma geral Maçãs A casca da […]
Começar o dia da melhor maneira só depende de você 🙂 O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e isso todas já sabemos. Mas não é questão de comer qualquer coisa, não é verdade? Por isso quero te contar quais são as melhores opções que pode ter em conta no momento […]
Ser natural não os exime de suas possíveis culpas… Hoje em dia é quase impossível guiar-se pelo que a internet nos diz sobre o que e como deveríamos comer. por um lado, alguns sites nos advertem sobre os perigos das carnes vermelhas, e as consequências que pode trazer seu consumo, enquanto outro defende a importância […]