Hoje em dia as pessoas estão comendo muito mal, frituras, doces, chocolate, alimentos com conservantes, etc… Esses e muitos outros alimentos são. Então hoje você vai conhecer alguns alimentos alcalinos que devem ser incluídos em sua dieta. Os alimentos que comemos podem conter elementos tóxicos, açúcares ocultos e farinhas. Isto juntamente com à falta de […]
Há muitas razões por trás do mau hálito, mas na maioria das vezes é simplesmente dado pelo tipo de alimento que você come, que seja o clássico pão de alho acompanhado por uma pizza ou cebola. No entanto, existem alguns alimentos que neutralizam os efeitos dessas coisas que deixam a boca cheirando como o inferno. […]
A graviola é uma fruta tropical que cresce em qualquer estação do ano. Essa fruta cai da árvore antes que tenha madurado completamente. Além de muito saborosa, essa fruta possui uma série de propriedades que a tornam muito benéfica para nossa saúde. Usos na medicina As sementes dessa fruta são ótimas para tratar os vômitos. […]
A manga é uma fruta tropical proveniente do sul da Ásia, mas que hoje em dia é cultivada no mundo todo. As propriedades nutritivas da manga são muitas e ajudam a melhorar sua saúde se forem consumidas regularmente. Propriedades da manga A manga possui 107 calorias a cada um copo de fruta, além disso essa […]
Conhecida por suas propriedades diuréticas e seu uso popular em dietas de emagrecimento, o chuchu (Mirlitons) é um dos alimentos mais versáteis e saudáveis na cozinha. As suas distintas partes (sementes, caule, folhas e frutos) oferecem muitos benefícios para a saúde cardiovascular, sistema intestinal e imunológico. Graças ao seu baixo teor de calorias e alto […]
Tem sido demonstrado que o consumo de azeite de oliva ajuda a prevenir o câncer ou retardá-lo. A pesquisa foi conduzida pela Universidade Autônoma de Barcelona e garantiu que o azeite de oliva ajuda a prevenir o câncer e permite que a doença progrida de forma mais lenta. Como o azeite de oliva funciona contra […]
Os ovos são um alimento básico para as pessoas. Eles são cobertos por um escudo (casca) que os protege e no interior são feitos de proteínas e lipídios (a clara e a gema). Os ovos de frango são os mais consumidos, seguidos pelo de pato, ganso, codorna e avestruz. Outra variedade é do peixe, como […]
Comer saudável e eliminar da nossa dieta aqueles alimentos que não nos beneficia pode ser um bom começo para esquecer os excessos do verão. Assim, enumeramos seis alimentos que devemos remover de nossa dieta e dá uma série de dicas para comer melhor e perder peso. E tudo sob o mesmo lema: sempre ouvir o […]
Confrontado com o aumento do colesterol no sangue fazer uma dieta anti-colesterol é a primeira atitude a tomar. Isto irá reduzir o colesterol e diminuir o risco cardiovascular. Para algumas pessoas, a dieta anti-colesterol será suficiente para atingir a meta, mas por outro tratamento médico é necessário. Um sistema pode ser reduzido de 10 a […]