Alimentos que ajudam a eliminar o mau hálito
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Há muitas razões por trás do mau hálito, mas na maioria das vezes é simplesmente dado pelo tipo de alimento que você come, que seja o clássico pão de alho acompanhado por uma pizza ou cebola.
No entanto, existem alguns alimentos que neutralizam os efeitos dessas coisas que deixam a boca cheirando como o inferno. O alimentos saudáveis elaborou uma lista que pode de ajudar.
Salsa fresca, manjericão e hortelã
Você já reparou que muitos pratos vêm com um lado de salsa, manjericão ou hortelã? Bem, estes não servem apenas para decorar o prato. Se você tem uma refeição muito completa com alho e cebola, mastigando estas plantas o mau hálito, será removido.
Um pedaço de limão
Normalmente, fatias de limão que acompanham bebidas espirituosas e cocktails. Mas esta fruta é também uma ótima opção para neutralizar os efeitos adversos causados odor deixado um pouco de comida na boca. Por isso, muitos produtos de limpeza têm cheiro de limão.
Água
O mau hálito é também o resultado de uma boca seca, o que cria um ambiente perfeito para bactérias a aparecer entre as gengivas, dentes e língua, que são responsáveis pela nossa boca tem um cheiro ruim. Por isso, é sempre importante manter-se bem hidratado.
Gengibre
Muitos não gostam de gengibre, porque tem um sabor picante. Mas consumido em pequenos pedaços atua como um neutralizador de odores que podem proporcionar a cavidade oral. Ele também tem um valor acrescentado: gengibre ajuda a reduzir a transpiração.
Maçãs, cenouras e aipo
Estes alimentos ajudam a remover detritos que costumam ficar entre os dentes. Quando comemos maçãs, cenouras e aipo geramos maior a quantidade da saliva: um caminho natural para remover bactérias e células mortas.
Iogurte
Diminui a quantidade de sulfureto de hidrogênio presente na boca, que é uma das causas de mau hálito. Quando combinado com granola, o iogurte pode ser uma arma poderosa contra a halitose.
