Ninguém poderia pensar que comendo poderia limpar seus dentes e até mesmo clarear os dentes. Escovar os dentes, removendo tudo o que boca suja é geralmente o hábito todos nós temos que manter nossa respiração aceitável e um sorriso que transmite alegria e não horror. Muitos que tiveram que se submeter à custosos tratamentos dentários […]
O amendoim é um dos frutos secos mais consumidos, é um dos alimentos mais ricos em proteínas. Eles podem ser consumidos puros, salgados, assados, triturados, etc. De qualquer forma, os amendoins são deliciosos e são muito benéficos para a saúde. Evita a má formação em bebês Os amendoins possuem grandes quantidades de ácido fólico e […]
O chá preto é o chá mais conhecido e usado o qual é obtido após um processo de oxidação. Seu sabor é tão forte e intenso que você pode combinar com leite. Entre as propriedades medicinais do chá preto encontramos: Antioxidante: contém polifenóis, substâncias que livram nosso corpo dos radicais livres. Contribui também para a […]
Com a chegada do verão, as pessoas começam a buscar alimentos mais leves, com menas calorias, e os alimentos como doces e pães passam a ficar de lado, pois eles são mais agradáveis no inverno. Então uma dica importante para deixar sua alimentação balanceada e rica em nutrientes é trocar as guloseimas como os doces […]
Há muitas pessoas que sofrem de prisão de ventre, diz ter dificuldade para evacuar, ou faz muitas vezes e sente um desconforto no abdômen, inchaço do estômago e gás. Para evitar este desconforto, algumas pessoas tomam laxantes, que são os que resolvem o problema. No entanto, muitos deles têm efeitos colaterais e fazer com que […]
Graças às suas propriedades energéticas, a semente de girassol é um alimento que não deve faltar em nossa dieta. A excelente qualidade dos seus ácidos graxos colaboram em conjunto para reduzir o risco de problemas de circulação, acidente vascular cerebral e problemas cardiovasculares. Propriedades das sementes de girassol As sementes de girassol possuem um alto […]
As arritmias cardíacas são uma variação da frequência no ritmo normal do coração. As origens de arritmias cardíacas podem ser causadas por uma má formação congênitas ou causas externas, tais como: – As doenças cardiovasculares (hipertensão, sequelas de infarto do miocárdio, etc.) – Problemas de tireoide, diabetes, alterações hormonais em mulheres, etc. – O estresse […]
O melão se distingue de outros frutos por seu efeito diurético ideal para os hipertensos e o baixo teor calórico que oferece. A fruta também é rica em antioxidantes, fibras, potássio, cálcio, ácido fólico, zinco e vitaminas B, C e E. É de grande ajuda nas dietas para perda de peso, porque ele fornece muitos […]
Devido o aumento da evidência de que a doença cardiovascular pode ser prevenida, tratada e revertida com mudanças na dieta, a American Heart Association (AHA, American Heart Association) fez com que o tema “comer para ter um coração saudável“, uma centro, especialmente em fevereiro, que celebra o Mês do Coração. A AHA recomenda sete grandes […]