Na primavera é o tempo de fazer dieta e exercícios para chegar o mais rapidamente possível e acabar com excesso de peso para o verão. Certamente alguns de nós começamos um novo programa de treinamento e dieta, mas muitas vezes isso não é reparado com gestos simples, por vezes, o suficiente para ter o peso […]
O leite é consumido regularmente por muitas pessoas, só que você sabia que o leite não é muito benéfico para a saúde, e existem algumas razões para não consumir o leite. Conheça agora 6 razões para não tomar o leite. Razões para não beber leite Alergias De acordo com o Journal of Medical Israel, o […]
O leite de coco possui um aroma e um sabor muito agradáveis, mas além disso, ele é muito benéfico para a saúde. Só que muitos não conhecem os nutrientes do leite de coco, e nem que benefícios eles trazem para a saúde. Então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre esse assunto. Propriedades do […]
Pensar sobre quais são as vantagens e desvantagens de comer carne não é um convite para ser vegetariano ou para deixar de comer carne, e tampouco é para consumi-la diariamente deixando de lado o frango ou peixe. A carne vermelha, sem dúvida, é um dos alimentos que fazem parte da base alimentar de muitas pessoas, […]
Muitos querem cozinhar de forma mais natural, evitando produtos industrializados e refinados. Para isso, existem diferentes misturas de especiarias muito benéficas para a saúde, além de serem realmente deliciosas e saudáveis, essas especiarias são recomendadas para toda sua família. Conheça agora essas especiarias. Canela Adoçante A canela adoçante é muito boa para ser polvilhada em […]
Pessoas que sofrem de pressão arterial elevada, devem prestar muita atenção nos alimentos consumidos diariamente para colaborar com seu organismo e reduzir os níveis de pressão em suas artérias. Geralmente os especialistas recomendam uma dieta baixa em sódio que deve ser seguida sob supervisão médica, e que deve ser completada com a atividade física diária […]
Pode parecer loucura, mas existem algumas razões pelas quais nós deveríamos comer mais pizza. Mas nunca se esqueça, devemos sempre ter moderação, pois se consumida em excesso, a pizza te faz engordar. Conheça agora 4 razões para comer mais pizza. A pizza tem antioxidantes Todos nós sabemos que os antioxidantes são muito importantes na dieta. […]
Se você quer manter uma dieta saudável, não só para manter um peso saudável, mas também para proteger a sua saúde confira a lista de alimentos que você não deve comer. Os refrigerantes com zero açucar, cachorros-quentes, salsichas e conservantes de panificação. Os ‘nuggets’ de frango, são muito apetitosos aqueles na caixa e são altamente […]
O leite de soja é obtido com base nas sementes ou grãos de soja, que devem ser embebidos e depois moídos para obter o leite. O leite de soja tem se popularizado muito, pois é uma excelente opção para os vegetarianos. Só que o leite de soja não é somente consumido pelos vegetarianos. Muitas pessoas […]