Benefícios do espinafre
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O espinafre é uma planta nativa do Oriente, ele foi usado por um longo tempo pelos árabes para tratar problemas na garganta e vários problemas pulmonares diferentes. Ele ficou muito conhecido, e passou a ser usado no mundo inteiro.
O espinafre é rico em ferro, por isso ele é altamente recomendado para as crianças.
Além de ter várias vitaminas e minerais, o espinafre é rico em ácido oxálico composto que inibe a absorção de cálcio pelo organismo. Ele também contém muita fibra, que ajuda a tratar problemas intestinais.
O espinafre também é muito recomendado para as pessoas com problemas de fadiga física e nervosa, pois ele é tem propriedades regenerativas.
O suco de espinafre é um excelente remédio para combater problemas de constipação. Acredita-se que meio litro de suco de espinafre por dia cura casos ainda mais graves. Além disso, o espinafre ajuda a tratar a hipertensão, gengivite, furúnculos, inflamações, dor de cabeça, entre outras doenças.
o chá de espinafre é bom para tratar problemas nos rins, você pode colocar 1 colher de sopa de espinafre picado para cada xícara de agua fervendo, deixe ferver por 5 minutos. Beba 2 xícaras desse chá todos os dias.
O espinafre pode ser usado como um cataplasma para aliviar as queimaduras. Basta colocar algumas folhas em um recipiente com óleo de oliva ou de soja a ferva. Quando esfriar, aplique com uma bandagem na área onde está a queimadura. Você deve aplicar todos os dias.
Ele também pode ser usado para fortalecer os cabelos. Coloque meio litro de água para ferver e depois coloque uma boa quantidade de folhas de espinafre, deixe ferver por 10 minutos e lave seus cabelos com isso todos os dias, depois de 10 minutos, você deve enxaguar seus cabelos.
