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Dicas para se alimentar de 3 em 3 horas

Se você deseja perder peso, o ideal é comer de 3 em 3 horas, para acelerar o metabolismo, e assim, fazer com que nosso corpo queime mais gordura. Mas essa não é uma tarefa muito fácil, a correria do dia a dia, o trabalho, entre outras atividades rotineiras, acabam nos atrapalhando. Por isso, confira as […]