A sabedoria popular diz que “É melhor perder um amigo para perder uma tripa”. A frase se refere a necessidade de eliminar os molestos gases digestivos, mesmo que seja a custa de se passar por ridículo. No entanto, a maioria de nós prefere escolher perder as tripas mesmo do que liberar uma reação em cadeia […]
Calças apertadas, esse zíper que não fecha, um mau estar que não pode se definir como dor, mas que incomoda da mesma forma… Sim, você acertou, essa é a perfeita definição de inchaço. Estar inchada é muito ruim, já que nos faz sentir como se tivéssemos vivido uma semana inteira a base de comida tipo […]
A nutricionista Tatiana Zanin além de explicar o que pode provocar a barriga inchada, explica o que comer para a barriga não inchar quando se trata de má digestão ou dispepsia funcional. A nutricionista dá dicas sobre o que comer e o que não comer e também ensina truques que podem funcionar para evitar que […]
Como sabemos, existem diversos alimentos que fazem com que nosso estômago inflame, nos fazendo ficar com inchaço abdominal e com mais peso, por isso te convido a conhecer esta compilação dos melhores e piores alimentos para o inchaço abdominal. Dessa forma, poderá inclui-los ou reduzi-los de sua alimentação, segundo seja o caso. Quer conhece-los? Os […]
Se o inchaço abdominal te incomoda, então deveria policiar o que come. Por sorte existem diferentes alimentos que são perfeitos para diminuir a inflamação do seu estômago e que são fáceis de se conseguir. Quer saber quais são eles? Dê uma conferida! Gorduras monoinsaturadas Se trata das gorduras saudáveis para o coração que ajudam a […]
Você almoça e em seguida vem aquele desconforto inevitável que te atrapalha até a se locomover. Tudo isso devido ao inchaço abdominal! Por isso nós do Alimentos Saudáveis iremos te mostrar hoje quais são os cinco alimentos que ajudam a combatê-lo de forma natural e rápida.