Elas têm alto valor nutricional, são facilmente assimilados pelo organismo, fornecem a abundância de fluidos, além de bom gosto. O que mais se pode pedir a comida? Esta dieta tem como objetivo tirar proveito dessas propriedades das frutas para perder peso sem muitos sacrifícios. Assim, pode ser diluído até 4 quilos em uma semana, de […]
As frutas vermelhas oferecem muitos benefícios para a saúde, são ótimas para cuidar do coração e prevenir a aparição de alguns tipos de câncer. Estes frutos são ricos em ferro e potássio. Então conheça agora quais são as propriedades das frutas vermelhas. Melancia A melancia é rica em fibras, ácido fólico, vitaminas A, C e […]
O abacate é uma fruta que possui um sabor muito agradável e possui também várias propriedades para a saúde e para a beleza. É possível fazer uma máscara de abacate para hidratar a pele, além disso você pode consumi-lo para obter suas propriedades que são benéficas para a saúde do organismo. O abacate possui propriedades […]
Conheça três benefícios do suco de romã: – Contra infecções: Suco de romã é uma boa fonte de antioxidantes que reduzem a inflamação e danos causados pelo estresse oxidativo, e infecções. Isso foi demonstrado por cientistas da Technion Israel Institute of Technology, em um estudo com pacientes cujas complicações foram reduzidas em consumir este suco, […]
A toranja é uma fruta semelhante à laranja, mas o seu interior possui um tom avermelhado. Essa fruta traz vários benefícios para a saúde, por isso certamente é uma fruta que você deve incluir na sua dieta. A toranja protege o coração, ajuda a perder peso e ajuda a deixar a pele mais saudável e […]
A prisão de ventre é um problema muito comum, e as pessoas que estão com esse problema podem ficar até 15 dias sem defecar e isso aumenta o rísco de doenças graves, como câncer e diverticulite, esse problema é causado por causa do excesso de contrações músculares que o cólon exerce. Propriedades da ameixa A […]
Muitas pessoas buscam alimentos que são benéficos para a saúde, isso é um fato. E um dos alimentos mais benéficos para o organismo são as frutas, elas são ricas em vitaminas e ajudam o intestino a funcionar melhor, além disso, elas ajudam a evitar doenças cardiovasculares, derrames, alguns tipos de câncer, hipertensão, entre outros problemas. […]
Uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros é a banana, essa fruta geralmente é consumida madura e é muito conhecida pois evita as câimbras, por causa de sua alta concentração de potássio. A banana é muito rica em sais minerais, vitamina A, C e do complexo B e em carboidratos. Mas quando madura, a banana […]