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alimentos saudáveis - Pagina 24

Dicas de alimentos ricos em proteínas e que nos ajuda a manter o peso

Dicas de alimentos ricos em proteínas e que nos ajuda a manter o peso

  • Em: Dieta
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Cuidar de comida é algo que nós costumamos fazer todos os dias quando se trata de obter um corpo perfeito e saúde esteticamente. Portanto, neste artigo nós queremos contribuir para isso,vamos citar cinco alimentos ricos em proteína que também vai ajudar a manter o peso correto. Primeiramente, vamos parar em um clássico que quando queremos […]

Alimentos da temporada do mês de julho

Alimentos da temporada do mês de julho

– Abóbora: apresenta grande quantidade de antioxidantes como carotenos. É rico em potássio, fibras e vitamina C. – Pepino: a maioria de sua composição é água. Por este motivo, tem um baixo valor calorífico. Inclua seu alto teor de vitamina E, tornando-se um remédio caseiro, muito comum para as condições da pele. – Melão: 80% […]

Carnes processadas: Inimigas da saúde!

Carnes processadas: Inimigas da saúde!

  • Em: Bem-Estar
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Que a carne vermelha não é exatamente aliada da saúde não é segredo. Vários estudos têm alertado para o risco de câncer e outras doenças associadas com alto consumo deste alimento. Agora, uma grande amostra Europeia confirma também o risco adicional de carnes processadas (como salsicha ou bacon) . O estudo EPIC ( sigla para […]