O mamão papaia é uma fruta muito deliciosa e muito consumida no mundo todo, só que muitas pessoas consomem essa fruta sem nem ter ideia dos seus muitos benefícios para a saúde, então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre essa fruta. Benefícios do mamão papaia O mamão papaia é muito bom para a […]
Aprenda com a Nutricionista Ana Zilda a escolher de forma correta as frutas e verduras nas feiras-livre e supermercados. Uma maneira correta de escolher esses alimentos permite ao consumidor comprar produtos saudáveis e com seu valor nutritivo preservado. 00
Muitos acreditam que o café faz mal à saúde, e isso é uma meia verdade. O extrato de grãos de café verde tem benefícios para a saúde e relacionados com o desempenho. Como funciona o café verde? O grão de café verde naturalmente contém polifenóis, incluindo os ácidos clorogênicos, como extrato de semente de uva […]
Existem coisas que você pode fazer para aliviar, clarear e iluminar a pele. Alguns dos métodos são simples e envolvem algumas coisas básicas que já tem em sua casa. Ingredientes: Ovos Suco de limão Azeite de oliva Leite Farinha Alimentos ricos em vitamina C Sabão de ervas de papaya Óleo bio Sabão para clarear a […]
O câncer é uma das doenças mais comuns hoje em dia. Muitos médicos acreditam que muitos casos dessa doença são causados por uma má alimentação. O que comemos pode causar problemas, mas também pode ajudar. Então hoje você vai conhecer alguns alimentos bem eficazes para combater o câncer. Brócolis, couve-flor e repolho Estes vegetais contêm […]
O álcool que ingerimos pode nos proporcionar alguns problemas no dia seguinte? Saiba o que você pode comer para aliviar o desconforto que uma noite de bebedeira pode trazer. Para quem gosta de beber, uma noite de bebedeira pode ser bem agradável, mas no dia seguinte você pode se arrepender de seus excessos. A dor […]
A manga é uma fruta muito benéfica para a saúde, é rica em fibras e possui uma baixa quantidade de calorias, por isso é ideal para quem quer perder peso, além disso ela é rica em vitaminas e é um alimento antioxidante, evitando assim o envelhecimento precoce, eliminando os radicais livres do organismo. Além de […]
Uma das áreas em que as crianças têm maior acesso a comida “processada” é precisamente as escolas. As crianças se encontram cativas nesses espaços que tem muitos alimentos processados e isso pode gerar maus hábitos ao longo da vida. Alimentos e bebidas que predominam nas escolas não são recomendados e contradiz a informação que existe […]
O melão é uma fruta muito saborosa, além disso, ela traz vários benefícios para a saúde dos homens e das mulheres. E alguns estudos mostraram que o melão ajuda a tratar doenças e deixa o corpo funcionando corretamente. Além disso, ele é altamente recomendado para quem está querendo perder peso, pois a pessoa pode substituir […]