O que entra pela sua boca é a chave para escapar dessa doença crônica… A diabetes é uma doença que afeta a milhões de pessoas em todo o mundo. Por isso, se realizam estudos constantes sobre as formas de preveni-las, tanto a nível de universidades e laboratórios, como dietistas e nutricionistas profissionais. E de acordo […]
Quando um casal planeja ter um filho as coisas na casa mudam: mas sempre mudam para melhor. Uma das medidas que mais tomam os casais que desejam conceber um filho é mudar os hábitos alimentares. Bem se sabe que uma alimentação inadequada por parte da mãe pode, por exemplo, atrasar o processo, raão pela qual […]
Apesar de nem todos saberem, o caqui, uma fruta de cor alaranjada e de forma similar a de um tomate, é uma grande arma natural para lutar contra o envelhecimento e tal como diz seu nome: fonte da eterna juventude. Não somente tem um sabor delicioso, e te ajudará a permanecer e estar jovem, e […]
Sem cremes, sem tratamentos caros, sem medicamentos. A natureza nos dão frutos para que estejamos mais belas, simplesmente, escolhendo bem o que comemos. Quer saber o que pode comer para estar mais linda? Alguns desses alimentos saudáveis! 5 alimentos saudáveis que mais nos embelezam e nutrem o organismo de forma geral Maçãs A casca da […]
Antes de removê-los de sua vida pense duas vezes. É uma de nossas recomendações mais típicas: não se esqueça de integrar as frutas e verduras a sua dieta. E isso não é por acaso! Hoje te mostraremos vários motivos por de trás dessas recomendações. E a verdade é que se você os eliminar de sua […]
Claro que todas nós cedemos ao desejo de um pedaço de torta com creme de vez em quando, ou um pouco de chocolate. No entanto, se tem esses desejos durante certo tempo, é provável que se trate de algo mais: pode ter um problema de saúde. Por isso, para prevenir que isso ocorra, tem que […]
Quando escutamos a palavra dieta a primeira coisa que pensamos são as restrições de todos os tipos, isso porque erroneamente associamos o conceito de dieta com o “deixar de comer”. Na realidade dieta é o nome que se dá ao regime alimentar e esse pode variar de acordo com as nossas necessidades nutricionais. Entre outros […]
Começar o dia da melhor maneira só depende de você 🙂 O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e isso todas já sabemos. Mas não é questão de comer qualquer coisa, não é verdade? Por isso quero te contar quais são as melhores opções que pode ter em conta no momento […]
Uma das coisas que sempre teve presente é a ideia de que “comer a noite engorda”. E muitos desde então tem evitado… até agora! Porque comer a noite te trás esses benefícios que não conhecia e do que está perdendo (mas não mais!) Ajuda a controlar o açúcar no sangue Claro que não se trata […]