Comentários desativados em Escolas renomadas tem maior índice de transtornos alimentares segundo estudo
Aproximadamente 70 milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem de algum transtorno alimentar, das quais a grande maioria são mulheres. E embora é conhecido que esse tipo de doença pode afetar qualquer idade, um novo estudo explica porque pode ser mais frequente em crianças e adolescentes. A pesquisa publicada no International Journal of Epidemiology […]
Comentários desativados em Você sabe o que é “Food Porn”? Descubra!
Talvez você seja adepta da Food Porno e não saiba… Em primeiro lugar, vamos a definição técnica: o food porn, ou pornografia da comida consiste em imagens, fotografias ou vídeos que sugerem alimentos preparados de forma que nos despertem instantaneamente a fome. Os alimentos usados na food porn no geral são deliciosos, chamativos e repletos […]
Comentários desativados em 7 razões para beber água de pepino durante o ano todo
O verão ainda está um pouco longe mas mesmo não estando nessa estação irei falar as vantagens de começar a beber água de pepino, bebida conhecida por seus efeitos refrescantes e hidratantes. Essa água além de ser fácil de preparar tem muitos benefícios para nosso organismo, entre eles se destacam seus poderes antioxidantes e de […]
Comentários desativados em Cansada o tempo todo? Veja os 4 alimentos energéticos que te ajudarão
Todas nós sabemos que os alimentos são o combustível do nosso corpo, por isso deve se assegurar de usar combustível de primeira. Aqui há uma lista de alimentos energéticos que darão um impulso de energia no lugar de afetar seu rendimento e te deixa lenta, quase parando. Frutos secos Os frutos secos como amêndoas, nozes […]
Comentários desativados em 8 alimentos para diminuir o inchaço abdominal
Se o inchaço abdominal te incomoda, então deveria policiar o que come. Por sorte existem diferentes alimentos que são perfeitos para diminuir a inflamação do seu estômago e que são fáceis de se conseguir. Quer saber quais são eles? Dê uma conferida! Gorduras monoinsaturadas Se trata das gorduras saudáveis para o coração que ajudam a […]
Comentários desativados em Conheça o verdadeiro papel das gorduras em nosso corpo
Frequentemente pensamos que para levar uma alimentação e uma vida saudável, devemos erradicar por completo as gorduras da nossa dieta. Anos de desinformação e prejuízos (e falsas promessas) nos levaram a crer que representam um perigo para nossa saúde. Derrubemos alguns mitos e veremos qual é o papel das gorduras. Qual o papel das gorduras […]
Comentários desativados em Veja as vantagens de beber leite antes de dormir
Certamente alguma vez na sua vida alguém já te disse: “Beba um copo de leite antes de dormir e você irá descansar como um bebê” … Mas já se perguntou se isso é certo ou o por quê? Nesse post nós do Alimentos Saudáveis te contaremos quais são as razões que levam a tomar um […]
Comentários desativados em Tem metabolismo lento? Descubra e reverta a situação!
Continua sem compreender por que nos últimos anos da sua adolescência e o começo dos seus 20 seu corpo mudou tanto? De repente, o que come já não desaparece por arte de mágica como estava acostumada. E acontece que segue comendo o mesmo do que quando tinha 13, mas seu organismo já não processa da […]
Comentários desativados em Alimentos orgânicos: Os 8 melhores para se consumir
São numerosos os estudos que demonstraram que as substâncias tóxicas as que os alimentos que ingerimos são expostos nos geram doenças, incluindo a ADN, defeitos de nascimento, infertilidade, disfunção hepática e câncer. No entanto, para quem vive longe do campo, conseguir alimentos orgânicos e livres de pesticidas, químicos e hormônios pode ser complicado, e sobre […]
