Poucas mulheres estão 100% satisfeitas com seu corpo. Se seu sonho é ter um bumbum bonito, então vamos te ajudar dando dicas sobre o que comer para aumentar os glúteos. Embora não existem alimentos que nos ajudam a acumular quilos em apenas uma parte do corpo, muitos podem deixar o bumbum mais volumoso, vejamos alguns: […]
A pele de laranja (com celulite) é certamente um dos nossos piores pesadelos para as mulheres. Nós todos sabemos que os depósitos de gordura produzem uma aparência esponjosa, com covinhas no quadris, coxas, braços e pernas. Portanto, o “Alimentos Saudáveis” lhe dá 10 alimentos contra a celulite. Dr. Howard Murad, autor de “A Solução para […]
A cebolinha é uma planta que cresce durante todo o ano em solos de terra seca, onde há sol abundante. Seu bulbo, ao contrário da cebola e o alho, tem um sabor muito forte, o que o torna inútil para cozinhar. Como sabemos, a haste da cebolinha é muito utilizada, mas os benefícios desse alimentos […]
Muitas pessoas pensam que, por fazer uma rotina de exercícios tem a possibilidade de comer tudo o que quiserem sem a necessidade de ganhar peso, mas isso não é verdade. O importante é manter um equilíbrio entre o que se gasta e o que você come. Neste artigo vamos nos referir à quantidade aconselhável de […]
O período de gestação e lactação é caracterizado por uma série de mudanças estruturais e funcionais no corpo da mãe: o alargamento do útero, formação de placenta, o aumento da glândula mamária, modificação glândula endócrina, aumento do volume de sangue, intensificando o metabolismo, etc. A alimentação da mãe resultará num papel importante para viver este […]
Muitas pessoas sofrem com infecções urinárias, mas as mulheres são mais propensas a ter essas infecções por causa da forma do sistema urinário delas. E como todos sabemos, a prevenção é o melhor remédio, então hoje você vai conhecer alguns sucos naturais que ajudam a evitar as infecções urinárias. A ideia é usar frutas que […]
Comer menos calorias é, obviamente, um requisito básico para controlar o seu peso. No entanto, para que esta fórmula funcione, você deve fazer uma suposição sobre o tema da sua dieta: Esqueça pratos repetitivos, muitos simples e chatos. Comer menos, mas que esse esforço vale realmente a pena. Como conseguir esse feito? Cozinhar propostas saborosas, […]
Nem todos os metabolismos são iguais, cada pessoa tem um organismo que atua completamente diferente. Mas uma coisa é certa, se alimentar à noite pode aumentar o peso. No entanto, existem alguns alimentos que você pode comer antes de dormir que beneficiam o seu corpo e evitam o excesso de peso. Preste muita atenção às […]
Quando se trata de reduzir o açúcar por recomendação médica, o melhor é buscar opções saudáveis que te permitam manter o sabor dos alimentos. Estas são nossas sugestões de alguns substitutos naturais do açúcar. Substitutos do açúcar – Mel Se trata de um adoçante natural que fortalece o coração e previne a aparição de resfriados. […]