Existem coisas que você pode fazer para aliviar, clarear e iluminar a pele. Alguns dos métodos são simples e envolvem algumas coisas básicas que já tem em sua casa. Ingredientes: Ovos Suco de limão Azeite de oliva Leite Farinha Alimentos ricos em vitamina C Sabão de ervas de papaya Óleo bio Sabão para clarear a […]
O câncer é uma das doenças mais comuns hoje em dia. Muitos médicos acreditam que muitos casos dessa doença são causados por uma má alimentação. O que comemos pode causar problemas, mas também pode ajudar. Então hoje você vai conhecer alguns alimentos bem eficazes para combater o câncer. Brócolis, couve-flor e repolho Estes vegetais contêm […]
Primeiro, durante o verão, precisamos de refeições que nos permitem ficar melhor hidratados, ainda mais se gastarmos um tempo considerável ao ar livre, na praia ou na piscina, onde ficamos inadvertidamente expostos ao calor e a atividade física. Nestes casos, nada melhor do que seguir uma dieta baseada em frutas e legumes da época. Com […]
O álcool que ingerimos pode nos proporcionar alguns problemas no dia seguinte? Saiba o que você pode comer para aliviar o desconforto que uma noite de bebedeira pode trazer. Para quem gosta de beber, uma noite de bebedeira pode ser bem agradável, mas no dia seguinte você pode se arrepender de seus excessos. A dor […]
A dieta dissociada foi muita na moda há anos, mas não acho que é uma dieta moderna já que entre 1900 e 1920, ou seja, um século atrás, teve uma grande expansão. O que é a dieta dissociada? A dieta dissociada é baseada em tomar juntos alimentos que tenham carboidratos e alimentos com proteínas. Em […]
O espinafre é uma planta nativa do Oriente, ele foi usado por um longo tempo pelos árabes para tratar problemas na garganta e vários problemas pulmonares diferentes. Ele ficou muito conhecido, e passou a ser usado no mundo inteiro. O espinafre é rico em ferro, por isso ele é altamente recomendado para as crianças. Além […]
Chá vermelho é diferente do chá verde e dos outros, ele passa por um processo de maturação. Esta infusão antiga tem excelentes propriedades medicinais. Um dos efeitos do chá vermelho no nosso corpo é que ele pode ajudar a perder peso de forma muito eficaz. É um excelente complemento para ser incluído em todos os […]
A serotonina é uma substância que envia transmissões aos neurônios ligados com nosso estado de ânimo, permitindo mudar o nosso humor e nos deixar felizes. Se o nível de serotonina no sangue é elevada, sentiremos mais prazer. Para produzir esta substância devemos comer alimentos ricos no aminoácido triptofano, portanto, para que se sinta feliz, te […]
A abundância de comida das festas de fim de ano pode ser que comemos mais em dezembro, e quando nos pesamos na balança em janeiro, bate o arrependido de ter comido de mais da conta. Se esta passando por este caso e quer voltar ao seu peso normal, pode fazer uma dieta da limpeza com […]