Frutas, verduras e legumes hidratam e refrescam o organismo
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Durante as estações de dias quentes e ensolarados é muito importante o cuidado com a hidratação do corpo, uma vez que as perdas de líquidos e sais minerais pelo organismo são maiores. Confira como as frutas, verduras e legumes ajudar a hidratar e refrescar o organismo.
