Chá de abacaxi para emagrecer
- Em: Dieta
- Comentários desativados em Chá de abacaxi para emagrecer
Chá de abacaxi para emagrecer
O abacaxi é rico em vitamina C e ainda possui características termogênicas, ou seja, ele acelera o metabolismo e facilita a queima de calorias. Além disso, o abacaxi é um alimento diurético, que contribui para a eliminação de líquidos e aumentam a sensação de saciedade, por isso ele é uma ótima escolha para quem quer perder peso. Mas a maior concentração das substâncias benéficas do abacaxi pode ser encontrada em sua casca.
O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão, por isso, ajuda a deixar a barriga chapada.
O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético e a casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá.
O chá de abacaxi desintoxica e ajuda a emagrecer.
Com apenas 40 calorias por copo ele evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha e ainda ajuda para o bom funcionamento do intestino.
Aproveite o chá de abacaxi também para desintoxicar após aquele final de semana de exageros.
E para emagrecer rapidamente, além de uma dieta equilibrada e de exercícios físicos diários, você pode adicionar métodos alternativos, uma ótima opção são os chás que emagrecem. Uma ótima opção de chá para emagrecer é o chá de abacaxi.
Veja agora como preparar o seu chá de abacaxi
Para preparar o chá de abacaxi você vai precisar de:
6 folhas de hortelã
Meio abacaxi picado
A carca de 1 abacaxi picada
meia colher pequena de canela em pó
Adoçante a gosto
Modo de preparo
Você pode preparar o chá de abacaxi e beber gelado ou quente, a escolha é sua.
Chá gelado: Ferva todos os ingredientes por cerca de 10 minutos. Espere esfriar e depois bata tudo em um liquidificador juntamente com as folhas de hortelã e com algumas pedras de gelo. Você pode coar esse chá se preferir, mas o ideal é que ele seja consumido sem coar, pois proporciona grandes quantidades de fibras.
Chá Quente: Ferva o abacaxi juntamente com a casca e a canela por 10 minutos. Depois adicione o hortelã e tampe. Espere 5 minutos, adoce e tome ainda quente.
A canela é rica em substâncias termogênicas que ajudam a emagrecer, por isso ela deve ser acrescentada nesse chá.
