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Chás

Chás poderosos que eliminam gordura

Algumas plantas medicinais contêm, em suas composições, elementos que promovem a queima de gorduras e se tornam muito úteis na batalha contra as gorduras localizadas! Veja alguns chás que tem propriedades emagrecedoras.

Chá de abacaxi para emagrecer

Chá de abacaxi para emagrecer

O abacaxi é rico em vitamina C e ainda possui características termogênicas, ou seja, ele acelera o metabolismo e facilita a queima de calorias. Além disso, o abacaxi é um alimento diurético, que contribui para a eliminação de líquidos e aumentam a sensação de saciedade, por isso ele é uma ótima escolha para quem quer […]

Saiba como acabar com a insônia

Saiba como acabar com a insônia

O sono noturno é essencial para o bem estar e saúde do corpo. Se não dormimos bem durante a noite, não nos sentimos dispostos a realizar as tarefas do dia seguinte. Cansaço, dores nos músculos, perda de memória e diminuição da atividade cerebral são alguns sintomas da temida insônia, doença caracterizada pela ausência de sono. […]