O objetivo de emagrecer não só é devido a saúde, para evitar doenças, mas também é motivado pela estética, principalmente no que diz respeito a perder barriga e ter um corpo saudável e bonito. Porém, o que muita gente não sabe é que muitos alimentos ajudam a diminuir a gordura abdominal e outros atrapalham esta […]
Você conhece os benefícios dos cereais sementes e grãos? Sabe quais são os melhores para sua saúde? Muitos não conhecem, então hoje nós reservamos esse vídeo mais do que especial para que você possa conhecer um pouco mais sobre esses alimentos. 00
As frutas são muito benéficas para a saúde, mas você conhece os poderes nutricionais e todos os benefícios das frutas. Muitas pessoas não conhecem, então hoje você vai ter a chance de conhecer um pouco mais sobre as frutas, e além de conhecer os benefícios, você vai ver dicas de como consumi-las corretamente. +30
O Brasil é o maior produtor mundial de mamão e essa fruta é muito consumida em todo o país. Além de ser muito saboroso, o mamão é rico em água e em sais minerais, e o seu consumo faz bem para a saúde cerebral, para pele e para o intestino. Além disso, ele pode ser […]
Diferente do que muita gente pensa, a azeitona é rica em gordura, mas uma gordura insaturada que ajuda na redução do colesterol ruim. Esse fruto ainda é rico em potássio, faz bem aos ossos, dentes e até para o coração, mas seu consumo não é liberado para todos. Aprenda a comer azeitona de maneira saudável. […]
Existem muitas receitas caseiras eficazes para emagrecer e melhorar a saúde. E hoje você vai conhecer uma receita de um suco de couve com limão que ajuda a regular o sistema e na perda de peso além de ser muito saboroso. 00
Todos queremos ter uma barriga plana, sem aqueles pneuzinhos que tanto incomodam, então hoje você vai ver algumas dicas super eficazes para acelerar o metabolismo facilitando muito a queima da gordura localizada na barriga… Estas 5 dicas simples para emagrecer e perder barriga envolvem apenas mudanças de hábitos. Confira… +10
O melão é muito benéfico para a saúde, além disso, ele é muito saboroso e possui um aroma muito agradável. Então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre essa fruta, quais são suas propriedades e como consumi-lo corretamente. +3-3