O poder nutricional e os benefícios das frutas

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As frutas são muito benéficas para a saúde, mas você conhece os poderes nutricionais e todos os benefícios das frutas. Muitas pessoas não conhecem, então hoje você vai ter a chance de conhecer um pouco mais sobre as frutas, e além de conhecer os benefícios, você vai ver dicas de como consumi-las corretamente.