Alimentos para diminuir a gordura abdominal

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O objetivo de emagrecer não só é devido a saúde, para evitar doenças, mas também é motivado pela estética, principalmente no que diz respeito a perder barriga e ter um corpo saudável e bonito. Porém, o que muita gente não sabe é que muitos alimentos ajudam a diminuir a gordura abdominal e outros atrapalham esta meta.