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Alimentos para diminuir a gordura abdominal

O objetivo de emagrecer não só é devido a saúde, para evitar doenças, mas também é motivado pela estética, principalmente no que diz respeito a perder barriga e ter um corpo saudável e bonito. Porém, o que muita gente não sabe é que muitos alimentos ajudam a diminuir a gordura abdominal e outros atrapalham esta […]

5 alimentos para perder barriga

Conheça os alimentos mais indicados que nos ajudam a perder barriga. Além de serem muito saudáveis, não fornecem muitas calorias e, em contrapartida, possuem uma grande quantidade de vitaminas. Inclua-os em sua dieta para que possa desfrutar de uma saúde plena e uma ótima aparência.

Alimentos que ajudam a manter a barriga sequinha

Na correria do dia a dia, muitas vezes nos alimentamos de maneira inadequada, e isso além de fazer mal a saúde também afeta nossa forma física criando a tão odiada gordura abdominal. Assista ao vídeo e conheça quais alimentos você deve evitar e quais são recomendados para manter a barriga sequinha.